De la dépression au goût du bonheur

De la dépression au goût du bonheur

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À propos

La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-même. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi. En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice. Un propos bienfaisant Une vision positive Un ton sensible

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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    3612225466379

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    164 Pages

  • Distributeur

    Immatériel

  • Support principal

    ebook (ePub)

Hélène Roubeix

Hélène Roubeix est psychothérapeute. Elle dirige, à Seine-Port en Seine-et-Marne, l'école de PNL humaniste. Elle a publié, entre autres, Sortir de la dépendance amoureuse et De la dépression au goût du bonheur.

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