Libérez-vous des addictions

Libérez-vous des addictions

  • Editions Idéo
  • Parution : 8 Janvier 2020 - création : 20 Décembre 2019
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À propos

Accro aux écrans, à Internet, joueur compulsif, dépendant affectif, accro au tabac, à l'alcool, au travail, à la nourriture, au sexe... Nous avons tous, à des degrés très divers, une dépendance qui est une source de problèmes lorsqu'elle devient incontrôlable. Ce livre explique les mécanismes psychologiques qui nous entraînent dans cette spirale dangereuse et nous apprend à nous en libérer. Il faut regarder le problème en face, sans pathos ni culpabilité : non, les personnes dépendantes ne sont pas faibles, elles ont simplement un grand besoin de reconnaissance et d'amour. L'auteur propose une méthode efficace et une panoplie d'outils adaptés pour parvenir à contrôler nos habitudes destructrices. Un guide plein d'espoir et d'optimisme pour nous accompagner sur le chemin de l'indépendance !

Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    illimitée

  • Nombre de prêts :

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    12 Mois

  • Renouvellement :

    1

Protection

  • Type de protection :

    LCP

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    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

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    Interdit

  • Impression :

    Interdit

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  • EAN

    3664181014699

  • Disponibilité

    Disponible

  • Poids

    399 Ko

  • Distributeur

    Numilog

  • Diffuseur

    Numilog

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

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