Rien à foutre des régimes ! Bien manger, c'est trop facile !

Les mots clés

alimentation

Rien à foutre des régimes ! Bien manger, c'est trop facile !

  • First
  • Parution : 26 Septembre 2019 - création : 25 Septembre 2019
Icon Baobab App

À propos

Un livre drôle et inspirant pour dire stop à la dictature des régimes et faire la paix avec la nourriture

Les régimes ne fonctionnent pas, du moins pas sur le long terme. Pourtant à chaque échec, plutôt que de considérer que le problème est peut-être notre régime (ridiculement pauvre en glucides), nous nous demandons ce qui ne tourne pas rond chez nous. Pourquoi n'arrivons-nous pas tenir ce régime composé uniquement de thon et de pamplemousse ? Pourquoi avons-nous si faim ? Qu'est-ce qui cloche chez nous ? Nous croyons dur comme fer que perdre du poids est la clé du bonheur éternel et c'est pour cela que nous décidons, à chaque fois qu'un régime échoue, de faire mieux le lendemain. Il est temps de se rendre à l'évidence : nous avons beau manger de ridicules petites quantités de nourriture, nous ne maigrissons pas pour autant.

Dans cet ouvrage, Caroline Dooner s'attaque aux régimes alimentaires et à la culture de l'alimentation. Elle offre aux lecteurs un moyen contre-intuitif de guérir leur relation physique, émotionnelle et mentale avec la nourriture. Quel est l'anti-régime secret ? (Bien) manger !

Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    2190 Jours

  • Nombre de prêts :

    30 (CHF 0.53 par prêt)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    5

  • Durée maximale d'un prêt :

    59 Jours

  • Renouvellement :

    1

Streaming

  • Type d'accès :

    In-Situ

  • Nombre d'utilisateurs simultanés :

    30

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    DRM Adobe ASCM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    Interdit

  • Impression :

    Interdit

En savoir plus

  • EAN

    9782412055007

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    178 Pages

  • Poids

    1 781 Ko

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Editis

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    ebook (ePub)

Caroline Dooner

  • Pays : Etats-unis
  • Langue : Anglais (etats-unis)

Caroline Dooner, ancienne adepte de régimes yo-yo, a compris, après dix ans de privations, de fringales obsessionnelles et chroniques et de déceptions, que les régimes, ça ne marche pas ! Elle s'est alors lancée dans des recherches approfondies pour trouver une nouvelle approche et a créé la méthode RAF. Aujourd'hui, elle anime un podcast sur la nutrition et dispense des cours en ligne sur l'alimentation intuitive et l'acceptation de soi.

empty