Elisabeth Couzon
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Le petit livre de la méditation de pleine conscience
Elisabeth Couzon
- First
- 9782412027127
Pratiquez la pleine conscience au quotidien et tirez tous les bénéfices d'une méthode reconnue depuis plus de 30 ans dans 250 hôpitaux à travers le monde ! Vous est-il déjà arrivé, trop absorbé par vos pensées, de ne pas descendre à la bonne station de métro ? Ou encore, repensant à certains évén...
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Méditation : la pleine conscience Pour les Nuls
Elisabeth COUZON; Shamash ALIDINA; Hélène FILIPE
- First
- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412012260
Etre pleinement conscient à soi pour vivre mieux ! Technique incisive de méditation qui fait appel aux techniques de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue mondialement comme un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions négatives. Elle permet de recentrer so...
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De l'amour de soi à l'amour des autres
Elisabeth COUZON
- First
- L'Optimiste
- 9782754079204
Une acception de ce qui est, une envie de laisser une trace et de participer à la construction d'une nouvelle conscience " Aime ton prochain comme toi-même. " Evangile selon St Matthieu, 39 Et si le fondement de vos relations sociales et affectives, vos choix de vie, les difficultés que vous...
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