Isabelle Maroger

  • Frères et soeurs

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    Parution : 13 mars 2019 - Entrée pnb : 17 mars 2019

    Certains jours, Romain et Salomé passent leur temps à se disputer ! Mais, même s'ils ont parfois du mal à s'entendre, ils sont contents de se retrouver pour jouer, se consoler... Ressemblance physique, amour à partager, familles recomposées : un documentaire qui aborde les grandes questions de la fr...

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  • MON CAHIER ; fitness

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des c...

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  • Un enfant sans parents, ça n'existe pas ! Et pour chaque enfant sa famille est unique. Dans un monde en mouvement, la famille au 21e siècle évolue. Le schéma traditionnel papa/maman/enfant n'est plus le seul cas de figure... D'autres modèles existent : famille monoparentale, famille recomposée, fam...

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  • MON CAHIER ; cristal power

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    Parution : 14 juin 2018 - Entrée pnb : 27 septembre 2018

    Les cristaux, la nouvelle tendance qui booste l'énergie et apporte le bien-être body & mind ! Partout sur Instagram les cristaux s'affichent ! Objets doudou qu'on emporte partout avec soi, objets déco, ou accessoires tendance montés en bijou, ils sont le must-have des fille...

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  • MON CAHIER ; bullet agenda

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    Parution : 12 octobre 2017 - Entrée pnb : 11 octobre 2017

    La tendance bullet pour organiser toute sa vie sans stress, être efficace et atteindre ses objectifs ! Toute sa vie dans un seul carnet ! Agenda, planner, to do lists, journal intime, carnet... le bullet agenda est tout ça à la fois. On y note tout pour se vider la tête et ne r...

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  • MON CAHIER ; yoga

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    Parution : 19 janvier 2017 - Entrée pnb : 8 septembre 2017

    Un cahier très pratique pour faire du yoga un art de vivre. Unifiez corps et mental, regagnez sérénité et confiance et développez votre yogique attitude ! Vous ne parvenez plus à gérer votre stress et vous cherchez une activité pour vous détendre profondément et vous apporter la sérénité ? Vous ...

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  • MON CAHIER ; body training

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 11 janvier 2017

    Un programme en 6 semaines, pour muscler entièrement son corps et avoir un look fit ! La grande tendance féminine est aux muscles dessinés ! Grâce à ce cahier multisport, les femmes tonifient et raffermissent leur corps de la tête aux pieds. Objectif abdos apparents, cuisses fuselées et fesses reb...

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  • MON CAHIER ; ma grossesse et moi

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    Parution : 5 octobre 2017 - Entrée pnb : 5 octobre 2017

    Un cahier pratique et plein d'humour qui accompagnera les futures mamans durant 9 mois et les aidera à profiter d'une grossesse zen et épanouie ! Pour accueillir bébé bien préparée, et en toute sérénité ! - Ce cahier, ludique, interactif et humoristique...

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  • MON CAHIER ; méditation

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux : méditer apprend à mieux ...

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  • MON CAHIER ; pilates

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    La méthode fitness complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance ! Dans ce cahier pratique, une spécialiste du Pilates vous initie, étape par étape, aux bienfaits de la méthode : développer de bons réflexes musculaires, avoir un co...

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  • MON CAHIER ; pensée positive

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    Parution : 9 mars 2017 - Entrée pnb : 9 mars 2017

    Toujours voir la vie en rose, c'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une psychologue vous coache efficacement dans votre démarche positive et vous réapprend à profiter de chaque instant avec le sourire, à vous tourner vers le positif et à révéler le meilleur de vous-même et de votre vi...

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  • MON CAHIER ; yoga méditation

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    Parution : 29 juin 2017 - Entrée pnb : 6 juillet 2017

    Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et...

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  • MON CAHIER ; sophro

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    Parution : 10 janvier 2019 - Entrée pnb : 10 janvier 2019

    La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien ! La sophro, c'est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensio...

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  • MON CAHIER ; anti-stress

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    Parution : 12 octobre 2017 - Entrée pnb : 11 octobre 2017

    Mon cahier Anti-stress détaille, pas à pas, des techniques simples et efficaces pour calmer le corps et l'esprit, issues de la troisième vague des thérapies cognitives et comportementales. 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener une vie...

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  • MON CAHIER ; détox

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    Parution : 19 janvier 2017 - Entrée pnb : 24 janvier 2018

    Tous les bienfaits et les principes d'une cure détox, pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une santé débordante de vitalité, tout au long de l'année ! Qui n'a pas déjà eu le teint brouillé, les jambes lourdes et le ventre ballonné ? Ou connu les lendemain...

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  • MON CAHIER ; hygge ; happy thérapie

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    Parution : 29 juin 2017 - Entrée pnb : 6 juillet 2017

    Cocooning, pensée positive, moments de partage, bien-être... La tendance feel good made in Danemark ! Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C...

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  • MON CAHIER ; body minceur

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    Parution : 29 juin 2017 - Entrée pnb : 6 juillet 2017

    Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite ! Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke r...

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  • MON CAHIER ; abdos-fessiers

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines ! Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses ...

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  • MON CAHIER ; gainage

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    Parution : 14 février 2019 - Entrée pnb : 21 février 2019

    LA méthode imbattable pour un ventre ultra plat, une taille fine et une silhouette fit avec le gainage ! Le principe du gainage ? Renforcer les muscles profonds des abdos pour faire disparaître le petit ventre, resserrer la taille et dessiner les abdos, mais aussi gainer toute la silhoue...

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  • MON CAHIER ; pilates minceur

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    Parution : 14 février 2019 - Entrée pnb : 14 février 2019

    Du pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est la méthode pilates spécial minceur qui fait fondre, qui tonifie et qui sculpte zone par zone ! Qui croit que le pilates est trop doux pour faire mincir ? Le Pilates minceur, c'est THE method pour modeler et affiner son corps. Ave...

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  • MON CAHIER ; mariage

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    Parution : 8 novembre 2018 - Entrée pnb : 15 novembre 2018

    Le cahier pour être superorganisée, au top de la tendance et réussir le plus beau jour de sa vie, tout en vivant une année de préparation 100 % love & happiness ! Will you marry me ? Oh ouiii ! Objectif: réussir le mariage de ses rêves, le plus beau, le plus ...

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  • MON CAHIER ; green power

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    Parution : 10 janvier 2019 - Entrée pnb : 10 janvier 2019

    Le cahier des fitgirls, pour préparer son corps à l'effort, booster son mental, bien récupérer et soigner ses bobos avec les huiles essentielles et les méthodes green ! Be fit en mode green ! L'avantage des plantes pour le sport, c'est qu'il y a un remède ultra-effica...

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  • Lyon

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    Parution : 21 septembre 2016 - Entrée pnb : 10 janvier 2017

    Une visite de Lyon, 3e ville la plus importante de France, ancienne capitale des Gaules, avec ses spécificités, ses monuments, ses quartiers, ses ficelles, ses bouchons, ses gargouilles... pour tout savoir sur cette ville riche en curiosités ! L'auteur répond aux questions suivantes : Est-ce qu'i...

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  • MON CAHIER ; tarot

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    Parution : 9 mai 2019 - Entrée pnb : 8 mai 2019

    La tendance du tarot feel good, pour décrypter ses envies profondes et ses émotions, booster sa positive attitude et avancer dans la vie ! Le tarot est l'outil must-have psy et développement personnel ! Un vrai petit grigri, qui sert à mieux écouter ses intuitions, ses bes...

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