Jean-Michel Gurret

  • Mieux vivre avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques)

    Jean-Michel Gurret

    Parution : 10 Octobre 2014 - Entrée pnb : 13 Décembre 2016


    Retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle !

    STRESS, DOULEURS CHRONIQUES, ADDICTIONS, PHOBIES... UNE SOLUTION SIMPLE ET EFFICACE !

    Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.
    Découvrez ainsi dans ce livre :
    - En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies...
    - Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
    - Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports...
    Inclus avec le livre : 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas.

    20 prêts - durée illimitée
    20 Prêt(s) simultané(s)
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  • Aidez votre enfant à mieux vivre ses émotions avec l'EFT

    Jean-Michel Gurret

    Parution : 12 Août 2016 - Entrée pnb : 13 Décembre 2016

    Vous aimeriez aider votre enfant à être mieux dans sa peau, plus à l'aise en classe et dans la cour de récréation ?

    L'EFT (technique de libération émotionnelle) est une méthode simple et ludique particulièrement adaptée pour les enfants, qui va vous aider à accompagner le développement émotionnel de votre enfant, de sa naissance à l'adolescence, et l'encourager, petit à petit, à se construire.
    Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l'EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT). Formé à la psychopathologie au sein de l'AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est l'un des rares formateurs à pratiquer l'EFT au sein d'une institution psychiatrique en plus de sa pratique en cabinet.
    Il est le premier Français à être certifié par l'association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique (programme dirigé par T. Craig).
    Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de best-sellers aux éditions Leduc.s dont Le Grand Livre des secrets du citron et Mes petites recettes magiques 100 % papillotes.

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  • Se libérer enfin des émotions qui nous empêchent d'avancer !
    L'EFT (Techniques de libération émotionnelle) et la psychologie énergétique sont des outils simples qui peuvent vous aider à reprendre le contrôle de vous-même, en vous apprenant à mieux gérer vos émotions, et à ne plus laisser vos mauvais souvenirs dicter vos réactions d'aujourd'hui.
    Dans ce guide de référence, 100 % visuel, découvrez en images comment les mettre en pratique dans votre vie quotidienne :
    - Le protocole EFT de base, expliqué pas à pas.
    - Des fiches pratiques pour prendre soin de vous : peur et phobies, colère, stress, perte de poids, troubles du sommeil...
    - Les protocoles spécifiques pour les bébés et les enfants.
    - Des astuces pour lever les blocages inconscients qui vous empêchent d'avancer.
    - Des outils complémentaires pour optimiser vos résultats : cohérence cardiaque, routine énergétique, procédure de paix personnelle, thérapie rationnelle émotive...
    Inclus : La localisation précise des points à stimuler sur le corps et les mains !

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  • Je maigris durablement avec l'EFT

    Jean-Michel Gurret

    Parution : 29 Janvier 2019 - Entrée pnb : 11 Janvier 2019

    Vous voulez perdre du poids et tous les régimes du monde vous semblent inefficaces ?
    Jean-Michel Gurret connaît bien la raison, tant il a suivi de patients dans cette situation : tout se passe dans la tête ! Avec la technique de libération émotionnelle, l'EFT, on peut agir efficacement sur ses émotions qui sont à l'origine des fringales, de la suralimentation et d'autres grignotages.
    Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l'EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT).
    Formé à la psychopathologie au sein de l'AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est le premier Français à être certifié par l'association américaine ACEP (programme dirigé par T. Craig).

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  • Maigrir et rester mince avec l'EFT

    Jean-Michel Gurret

    Parution : 12 Août 2016 - Entrée pnb : 13 Décembre 2016

    Maigrir rapidement et rester mince grâce à la libération émotionnelle.
    « Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n'hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin vos objectifs, rapidement et pour longtemps. »Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison : ce sont vos émotions qui entrent en conflit et vous empêchent de faire véritablement la paix avec vous-même. Grâce à ce livre, vous apprenez à agir sur vos émotions pour vous sentir mieux ! Véritable procédé de coaching , l'EFT (Techniques de libération émotionnelle) va vous aider à concrétiser vos objectifs minceur en vous délivrant de vos blocages émotionnels.
    En suivant ces conseils vous allez :
    - Développer et entretenir votre motivation
    - Identifier vos blocages pour les supprimer
    - Adopter des pensées saines et boostantes
    - Apprendre à gérer votre stress
    ILLUSTRÉ PAR DE NOMBREUX TÉMOIGNAGES ET DES CONSEILS RASSURANTS ET CONCRETS POUR ENFIN AVOIR LE DÉCLIC !

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  • Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT Nouv.

    Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT

    Jean-Michel Gurret

    Parution : 13 Juillet 2021 - Entrée pnb : 28 Avril 2021

    Jean-Michel Gurret, spécialiste de l'EFT vous propose de vous libérer de vos soucis du quotidien grâce à l'EFT:

    Un rappel des symptômes qui permettent d'alerter sur son degré de stress ou d'anxiété, et une série de tests pour déterminer où chacun en est dans son niveau de stress
    Mise en application de l'EFT, dans toutes les situations de stress grâce aux points adaptés: au bureau, en famille, dans les transports, etc.
    Des bonus exclusifs : 10 vidéos gratuites de démonstration pour démarrer plus vite !

    Jean-Michel Gurret, psychothérapeute, est fondateur et président de l'Institut Français de Psychologie Energétique Clinique, la première école française de formation à l'EFT. Il aussi conférencier et formateur certifié en EFT. Il pratique au sein d'une institution psychiatrique en plus de sa pratique en cabinet. Il est le premier Français à être certifié par l'association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique (programme dirigé par T. Craig). Il est auteur de Mieux vivre avec l'EFT, c'est malin (15 000 ex) et Maigrir et rester mince avec l'EFT (18 000 ex).

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  • Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courants

    Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit.

    Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis

    et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré.

    Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.

    30 prêts - 2190 jours
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  • L'EFT

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    Parution : 28 Janvier 2016 - Entrée pnb : 11 Août 2016

    Un outil indispensable pour qui souhaite apprendre les techniques de libération des émotions. Le plus petit prix du marché.

    L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires...

    Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif : se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases.

    Le grand avantage de cette méthode ? Simple, sûre et efficace, on peut également la pratiquer sur soi et s'y former à la maison pour s'auto-traiter ou soigner ses proches. D'où l'immense intérêt de ce livre, qui permettra au plus grand nombre de s'initier à cette pratique de bien-être chez soi, afin de pouvoir la pratiquer sur soi-même ou sur ses proches. Avec succès !

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  • La sérénité au bout des doigts

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    Parution : 20 Août 2020 - Entrée pnb : 27 Août 2020

    Un ouvrage clair et très pratique, dans la nouvelle collection "Les ateliers du mieux-vivre", pour pratiquer facilement l'EFT (technique de libération émotionnelle)

    EFT signifie en anglais
    Emotional Freedom Technique, autrement dit " technique de libération émotionnelle ". Il s'agit d'une thérapie au succès croissant qui associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. Ce ouvrage pratique vous emmènera à la découverte de cette technique à pratiquer tranquillement chez vous. Avec ses nombreux conseils et exercices, vous disposerez d'un moyen simple pour apprivoisez toutes vos souffrances émotionnelles et faire la paix avec vous-même.

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  • Découvrir l'EFT pour les nuls

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    Parution : 23 Avril 2015 - Entrée pnb : 30 Avril 2016

    Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles!

    Il était une fois un monde dans lequel vous pourriez atténuer vos douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide, sans être obligé de courir les spécialistes et les pharmacies... Un monde dans lequel la confiance en soi, le bien-être du corps et de l'esprit, et le bonheur n'auraient rien d'inaccessible... Un monde à votre portée, grâce à l'EFT !

    EFT signifie en anglais Emotional Freedom Technique, autrement dit " technique de libération émotionnelle ". Quelque part entre l'acupuncture, la programmation neuro-linguistique et la kinésiologie, cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante : les

    émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. Souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive.

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  • L'EFT ; technique de libération émotionnelle pour les nuls

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    Parution : 13 Janvier 2011 - Entrée pnb : 26 Mars 2014

    Libérez-vous de vos tensions émotionnelles !
    L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la kinésiologie. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires...
    Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif : se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases.
    Le grand avantage de cette méthode ? Simple, sûre et efficace, on peut également la pratiquer sur soi et s'y former à la maison pour s'auto-traiter ou soigner ses proches. D'où l'immense intérêt de ce livre, qui permettra au plus grand nombre de s'initier à cette pratique de bien-être chez soi, afin de pouvoir la pratiquer sur soi-même ou sur ses proches. Avec succès !

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  • Que signifient ces initiales mystérieuses  : l'EFT (Emotional Freedom Techniques, en français  : Techniques de libération émotionnelle)  ? Il s'agit d'une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s'inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l'acupuncture.
    Vous découvrirez grâce à ces 50 règles d'or, écrites par deux praticiens de l'EFT, illustrées de nombreux schémas clairs et pédagogiques, les fondements et les principes de cette thérapie simple à mettre en oeuvre et efficace dans la gestion du stress, des phobies et des émotions.
    Le «  tapping  » et les 15 points de stimulation du corps n'auront plus de secrets pour vous. Vous apprendrez ainsi à vous libérer des tensions du moments pour reconquérir une nouvelle énergie dans votre vie  !  

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