Mademoiselle Eve

  • MON CAHIER ; méditation

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    Parution : 5 Janvier 2017 - Entrée pnb : 12 Janvier 2017

    La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte...

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  • MON CAHIER ; cocooning avec les plantes

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    Parution : 12 Mars 2020 - Entrée pnb : 21 Mars 2020

    Cultiver des plantes vertes pour apaiser ses émotions, booster son énergie, détoxifier son intérieur mais aussi créer la déco jungle qui correspond à sa personnalité ! En mode garden thérapie ! Non seulement être au contact des plantes déstresse (c'est prouvé), mais selon le choix des plantes, il ...

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  • MON CAHIER ; détox

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    Parution : 19 Janvier 2017 - Entrée pnb : 24 Janvier 2018

    Tous les bienfaits et les principes d'une cure détox, pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une santé débordante de vitalité, tout au long de l'année ! Qui n'a pas déjà eu le teint brouillé, les jambes lourdes et le ventre ballonné ? Ou connu les lendemain...

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  • MON CAHIER ; yoga méditation

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    Parution : 29 Juin 2017 - Entrée pnb : 6 Juillet 2017

    Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méd...

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  • MON CAHIER ; green power

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    Parution : 10 Janvier 2019 - Entrée pnb : 10 Janvier 2019

    Le cahier des fitgirls, pour préparer son corps à l'effort, booster son mental, bien récupérer et soigner ses bobos avec les huiles essentielles et les méthodes green ! Be fit en mode green ! L'avantage des plantes pour le sport, c'est qu'il y a un remède ultra-efficace pour tout ! Pour booster se...

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  • MON CAHIER ; tarot

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    Parution : 9 Mai 2019 - Entrée pnb : 8 Mai 2019

    La tendance du tarot feel good, pour décrypter ses envies profondes et ses émotions, booster sa positive attitude et avancer dans la vie ! Le tarot est l'outil must-have psy et développement personnel ! Un vrai petit grigri, qui sert à mieux écouter ses intuitions, ses besoins et ses envies, à boo...

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  • MON CAHIER ; ikigai

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    Parution : 27 Septembre 2018 - Entrée pnb : 4 Octobre 2018

    La méthode du bonheur à la japonaise pour être en phase avec soi-même et cultiver le bien-être dans tous les domaines ! L'ikigai, c'est le point commun entre ce qu'on aime, ses talents et son métier. Lorsque ces 4 éléments sont en harmonie, on trouve le sens de sa vie, sa place dans le monde et le...

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  • Avec le cahier Sans gluten, donnez un coup de boost à votre corps et mincissez avec un programme en 4 semaines ! Petites rondeurs, cellulite, manque de tonus, problèmes de peau, rhumes à répétition... Le gluten en est peut-être la cause ! La solution ? Un régime sans gluten, qui va vous permettre ...

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  • MON CAHIER ; bain de forêt

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    Parution : 14 Juin 2018 - Entrée pnb : 27 Septembre 2018

    La nouvelle méthode tendance pour destresser, booster son énergie et se cocooner avec les arbres ! Les arbres, c'est feel good ! Le bestseller La vie secrète des arbres a révélé que des molécules antistress tombaient des arbres et influençaient le cerveau. Depuis, la forêt est the place to be pour...

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  • MON CAHIER ; good vibes

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    Parution : 19 Septembre 2019 - Entrée pnb : 26 Septembre 2019

    Pour cultiver les petits bonheurs de la vie, et attirer l'abondance dans tous les domaines (émotions, esprit, budget) ! La méthode de développement personnel qui met des étoiles dans la vie ! Le principe ? On attire ce qu'on projette, c'est la loi d'attraction. Ainsi, en diffusant des ondes positi...

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  • MON CAHIER ; jolie peau

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    Parution : 14 Juin 2018 - Entrée pnb : 27 Septembre 2018

    La routine skincare personnalisée pour un teint rayonnant ! LE coup d'éclat ! On la rêve lumineuse et sans défaut, lisse et tonique, dotée d'un grain impeccable et sans l'ombre d'une ridule. Mais l'environnement, notre hygiène de vie (vous avez dit stress, sommeil et fooding anarchiques, UV et ove...

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  • MON CAHIER ; mon dressing idéal ; vous, en (encore) mieux !

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    Parution : 14 Juin 2018 - Entrée pnb : 27 Septembre 2018

    Un cahier débordant de conseils pratiques pour réveiller sa penderie et être soi, en (encore) mieux ! Je suis moi, en (encore mieux) ! Isabelle Thomas propose un programme fashion en 10 étapes clés pour créer enfin sa penderie idéale ! Enrichi de tests, quizz et nombreux exemples, ce cahier offre...

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  • MON CAHIER ; brûle-graisse

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    Parution : 19 Janvier 2017 - Entrée pnb : 24 Janvier 2018

    La nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement ! L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses ! Avec le régime à IG bas,...

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  • MON CAHIER ; stop au sucre

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    Parution : 19 Janvier 2017 - Entrée pnb : 8 Septembre 2017

    Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et pourtant, c'est bien connu,...

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  • MON CAHIER ; super organisée

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    Parution : 12 Octobre 2017 - Entrée pnb : 11 Octobre 2017

    Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie ! Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occup...

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  • MON CAHIER ; huiles essentielles

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    Parution : 5 Octobre 2017 - Entrée pnb : 5 Octobre 2017

    Par Françoise Couic-Marinier, l'auteur de Se soigner avec les huiles essentielles, un cahier aromathérapie pour déstresser, booster son bien-être et sa forme ! Le cahier pour se chouchouter ! On se concocte des petites recettes naturelles pour la santé et la forme, des cosmétiques home made, des s...

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  • MON CAHIER ; hair beauty

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    Parution : 14 Juin 2018 - Entrée pnb : 27 Septembre 2018

    Les dernières tendances healthy pour avoir une chevelure de rêve sans se prendre la tête ! 100% belles blondes et jolies brunes dans ce cahier spécial cheveux ! Alors que les blogueuses capillaires deviennent de vrai gourous de la beauté version healhty, sait-on vraiment à quels soins se vouer ? ...

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