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La sophrologie pour les nuls
Cindy Chapelle
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782754079686
Partez à la recherche de la sérénité intérieure ! Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrolog...
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La psychologie pour les nuls
Adam Cash
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412011553
Enfin un guide simple et complet pour comprendre les comportements humains ! La Psychologie pour les Nuls est une introduction à tous les champs de la psychologie moderne. Facile d'accès, sans trop de jargon, juste les concepts-clés, ce guide délivre une information fiable et nécessaire à la compr...
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La psychologie positive pour les nuls
Averil Leimon, Gladeana Mcmahon
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782754078948
Po-si-ti-vez ! Pourquoi la vie semble-t-elle sourire à certains quand d'autres font décidément grise mine ? Est-ce " la faute à pas de chance " ? Et s'il s'agissait d'une approche particulière de la vie et de la psychologie ? Ne perdez plus votre temps à ruminer et à vous encombrer de mille questi...
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Découvrir l'EFT pour les nuls
Héléna Fone, Jean-Michel Gurret
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412008188
Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles! Il était une fois un monde dans lequel vous pourriez atténuer vos douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide, sans être obligé de courir les spécialistes et les pharmacies... Un monde dans lequel la confiance en soi, le bien-être du corps ...
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L'hypnose humaniste pour les nuls
Olivier Lockert
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782754078863
Une nouvelle thérapie brève, efficace et émouvante Besoin de résoudre un problème de santé que la médecine ne semble pas pouvoir guérir? De remédier à des douleurs physiques chroniques? D'arrêter de fumer? De perdre du poids? De faire le deuil d'une perte ou d'un traumatisme? De guérir son enfant ...
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La psychanalyse pour les nuls
Christian Godin, Gilles-Olivier Silvagni
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412011546
Il était une fois l'inconscient... Souvent caricaturée, la discipline fondée par Freud il y a plus d'un siècle demeure mystérieuse. Comme la médecine, elle est à la fois une discipline à vocation scientifique et une pratique thérapeutique. Mais la psychanalyse n'a jamais prétendu tout comprendre n...
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Zen ! la méditation pour les nuls
Stephan Bodian
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- 9782412008836
Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouver la forme de méditation qui vous convient ! Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour attein...
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L'art-thérapie pour les nuls
Alain Dikann
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412007488
Plongez au coeur de vos capacités créatrices et découvrez un outil incroyable de guérison et d'évolution personnelle : l'art-thérapie ! Si l'art-thérapie ne date pas d'aujourd'hui (elle s'est développée dans les années 1980), on en parle beaucoup depuis quelques années... à tort et à travers. L'ar...
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L'EFT ; technique de libération émotionnelle pour les nuls
Héléna Fone, Jean-Michel Gurret
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- 9782412011874
Libérez-vous de vos tensions émotionnelles ! L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (...
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Le langage des gestes pour les nuls
Joseph Messinger
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- 9782412011768
Le corps a la parole Pourquoi tire-t-on la langue quand on s'applique ? Pourquoi certaines personnes penchent-elles la tête lorsqu'elles écoutent ? Pourquoi les stars sourient-elles tout le temps ? La communication non verbale est une traduction en temps réel de nos émotions les plus intimes. Ains...
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La programmation neuro-linguistique pour les nuls
Romilla Ready, Kate Burton
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412012512
Pour rompre avec vos mauvaises habitudes et mieux vivre avec les autres ! La PNL est une technique de psychologie appliquée qui permet une communication efficace, au travail comme dans la vie quotidienne. Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de la psychologie, elle...
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Trouver la paix intérieure avec ho'oponopono pour les nuls
Maria-Elisa Hurtado-Graciet
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412008935
Connaissez-vous la méthode hawaïenne Ho'oponopono ? Ho'oponopono : ce nom ne vous dit probablement rien. Il s'agit pourtant d'une méthode hawaïenne qui a déjà porté ses fruits. Véritable art de vivre, Ho'oponopono apporte les bienfaits d'une paix intérieure profonde et d'une incroyable liberté dan...
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La relaxation pour les nuls
Shamash Alidina
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412011560
Relaxxxx ! Inspirez... Expirez... Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga, vous découvrirez comment vou...
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L'estime de soi pour les nuls
Rhena Branch, Rob Willson, Monique Richter
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412010785
Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Tel est l'objectif de ce livre simple,...
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La drague pour les nuls
Florence Escaravage, Serge Hefez
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- 9782412011362
La drague enfin à la portée de tous ! Vous voulez aborder, séduire facilement pour une nuit ou... pour la vie ? Avez-vous remarqué ces hommes ou femmes pas nécessairement beaux, mais qui plaisent ? Vous voulez connaître leurs secrets ? Bonne nouvelle, une fois qu'on en a compris les mécanismes, la...
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Le coaching pour les nuls
Jeni Mumford
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- 9782412008355
Faites entrer le coaching dans votre quotidien ! Les raisons de recourir au coaching sont nombreuses : préparer un changement de cap professionnel, une promotion, améliorer ses relations avec les autres, apprendre à gérer son argent, changez ses habitudes de vie sur le plan physique ou encore aban...
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Booster sa confiance en soi pour les nuls
Collectif
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- 9782754078641
Devenez le héros de votre vie ! Vous avez sûrement un jour été admiratif d'une personne pleine de confiance, résolument optimiste et mentalement forte. Vous vous dites que vous ne serez jamais comme elle et que c'est très difficile se s'estimer à sa juste valeur. Détrompez-vous ! Vous avez en vo...
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Prendre la parole en public Pour les Nuls
Fabrice CARLIER
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- 9782412008737
Quitte à parler, autant le faire bien ! " Tu causes, tu causes, c'est tout ce que tu sais faire " disait le perroquet Laverdure à Zazie. Et ce n'est déjà pas si mal ! Dans un nombre croissant de circonstances, de nature privée ou professionnelle, notre capacité à nous exprimer oralement nous disti...
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L'intelligence émotionnelle pour les nuls
Françoise Dorn, Steven J. Stein
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782412012130
Développez votre intelligence émotionnelle pour une vie plus souriante Vous a-t-on déjà dit que votre visage était expressif ? Qu'on lisait en vous comme en un livre ouvert ? Que cela pouvait être une de vos forces comme une de vos faiblesses ? Parvenez-vous à mettre des mots sur vos émotions ? Av...
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Communiquer efficacement
Marty Brounstein
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- 9782412014721
L'essentiel n'est pas de dire les choses mais de bien les dire ! De la prise de parole devant un auditoire au contact avec des clients en passant par les relations internes à l'entreprise, bon nombre de personnes actives s'aperçoivent que leurs points faibles se situent le plus souvent dans le dom...
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Déjouer les pièges de la manipulation Pour les Nuls
Jean-Louis MULLER
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- 9782754079648
Décryptez les arcanes de la manipulation Décryptez les arcanes de la manipulation L'homme souriant qui tente de vous faire souscrire à un abonnement, la sympathique vendeuse en électroménager qui vante les mérites de son aspirateur dernier cri ou encore le voisin qui vous demande un service cont...
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La confiance en soi pour les nuls
Kate Burton
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
- 9782754062534
Dopez votre capital confiance, avec les Nuls ! Vous avez surêment un jour été admiratif d'une personne très sûre d'elle, résolument optimiste et très extravertie. Vous vous dites que vous ne serez jamais comme elle et que c'est très difficile se s'estimer à sa juste valeur. Détrompez-vous ! Vous a...
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La pensée positive pour les nuls
Béatrice Millêtre
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- Pour les Nuls Psychologie/Développement
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Apprenez à rendre votre vie souriante ! Pourquoi la vie semble sourire à certains quand d'autres font désespérément grise mine ? La clé réside dans l'approche de la psychologie ou plus simplement de la pensée positive. Loin des approches habituelles et historiques de la psychologie qui explorent ...
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La Psychiatrie pour les Nuls
Claude QUÉTEL
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La psychiatrie à la portée de tous La psychiatrie n'est pas toujours très appréciée. On lui reproche beaucoup de choses : de ne pas assez protéger la société d'individus supposés dangereux, de justifier un crime en voulant trop comprendre le criminel ou, au contraire, de se montrer exagérément répr...
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