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La psychologie pour les nuls

Adam Cash

Parution : 28 juillet 2011 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Enfin un guide simple et complet pour comprendre les comportements humains ! La Psychologie pour les Nuls est une introduction à tous les champs de la psychologie moderne. Facile d'accès, sans trop de jargon, juste les concepts-clés, ce guide délivre une information fiable et n...

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La sophrologie pour les nuls

Cindy Chapelle

Parution : 4 décembre 2014 - Entrée pnb : 30 mai 2015

Partez à la recherche de la sérénité intérieure ! Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrolog...

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Découvrir l'EFT pour les nuls

Héléna Fone, Jean-Michel Gurret

Parution : 23 avril 2015 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Apprenez à dépasser vos tensions émotionnelles! Il était une fois un monde dans lequel vous pourriez atténuer vos douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide, sans être obligé de courir les spécialistes et les pharmacies... Un monde dans lequel la confiance en soi, le bien-être du corps ...

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La psychologie positive pour les nuls

Averil Leimon, Gladeana Mcmahon

Parution : 28 mai 2014 - Entrée pnb : 26 juin 2015

Po-si-ti-vez ! Pourquoi la vie semble-t-elle sourire à certains quand d'autres font décidément grise mine ? Est-ce " la faute à pas de chance " ? Et s'il s'agissait d'une approche particulière de la vie et de la psychologie ? Ne perdez plus votre temps à ruminer et à vous encombrer de mille questi...

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Zen ! la méditation pour les nuls

Stephan Bodian

Parution : 18 juin 2015 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouver la forme de méditation qui vous convient ! Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour attein...

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La psychanalyse pour les nuls

Christian Godin, Gilles-Olivier Silvagni

Parution : 12 septembre 2012 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Il était une fois l'inconscient... Souvent caricaturée, la discipline fondée par Freud il y a plus d'un siècle demeure mystérieuse. Comme la médecine, elle est à la fois une discipline à vocation scientifique et une pratique thérapeutique. Mais la psychanalyse n'a jamais prétendu tout comprendre n...

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Trouver la paix intérieure avec ho'oponopono pour les nuls

Maria-Elisa Hurtado-Graciet

Parution : 4 décembre 2014 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Connaissez-vous la méthode hawaïenne Ho'oponopono ? Ho'oponopono : ce nom ne vous dit probablement rien. Il s'agit pourtant d'une méthode hawaïenne qui a déjà porté ses fruits. Véritable art de vivre, Ho'oponopono apporte les bienfaits d'une paix intérieure profonde et d'une incroyable liberté dan...

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L'hypnose humaniste pour les nuls

Olivier Lockert

Parution : 6 mars 2014 - Entrée pnb : 26 juin 2015

Une nouvelle thérapie brève, efficace et émouvante Besoin de résoudre un problème de santé que la médecine ne semble pas pouvoir guérir? De remédier à des douleurs physiques chroniques? D'arrêter de fumer? De perdre du poids? De faire le deuil d'une perte ou d'un traumatisme? De guérir son enfant ...

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L'art-thérapie pour les nuls

Alain Dikann

Parution : 10 décembre 2015 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Plongez au coeur de vos capacités créatrices et découvrez un outil incroyable de guérison et d'évolution personnelle : l'art-thérapie ! Si l'art-thérapie ne date pas d'aujourd'hui (elle s'est développée dans les années 1980), on en parle beaucoup depuis quelques années... à tort et à travers. L'ar...

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La relaxation pour les nuls

Shamash Alidina

Parution : 6 mars 2014 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Relaxxxx ! Inspirez... Expirez... Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga, vous découvrirez comment vou...

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L'EFT ; technique de libération émotionnelle pour les nuls

Héléna Fone, Jean-Michel Gurret

Parution : 13 janvier 2011 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Libérez-vous de vos tensions émotionnelles ! L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (...

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La programmation neuro-linguistique pour les nuls

Romilla Ready, Kate Burton

Parution : 29 septembre 2011 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Pour rompre avec vos mauvaises habitudes et mieux vivre avec les autres ! La PNL est une technique de psychologie appliquée qui permet une communication efficace, au travail comme dans la vie quotidienne. Reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de la psychologie, elle...

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Le langage des gestes pour les nuls

Joseph Messinger

Parution : 28 juillet 2011 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Le corps a la parole Pourquoi tire-t-on la langue quand on s'applique ? Pourquoi certaines personnes penchent-elles la tête lorsqu'elles écoutent ? Pourquoi les stars sourient-elles tout le temps ? La communication non verbale est une traduction en temps réel de nos émotions les plus intimes. Ains...

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La drague pour les nuls

Florence Escaravage, Serge Hefez

Parution : 19 janvier 2012 - Entrée pnb : 30 avril 2016

La drague enfin à la portée de tous ! Vous voulez aborder, séduire facilement pour une nuit ou... pour la vie ? Avez-vous remarqué ces hommes ou femmes pas nécessairement beaux, mais qui plaisent ? Vous voulez connaître leurs secrets ? Bonne nouvelle, une fois qu'on en a compris les mécanismes, la...

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Le coaching pour les nuls

Jeni Mumford

Parution : 17 décembre 2011 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Faites entrer le coaching dans votre quotidien ! Les raisons de recourir au coaching sont nombreuses : préparer un changement de cap professionnel, une promotion, améliorer ses relations avec les autres, apprendre à gérer son argent, changez ses habitudes de vie sur le plan physique ou encore aban...

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L'estime de soi pour les nuls

Rhena Branch, Rob Willson, Monique Richter

Parution : 19 mars 2015 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets! Tel est l'objectif de ce livre simple,...

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Prendre la parole en public Pour les Nuls

Fabrice CARLIER

Parution : 5 mai 2011 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Quitte à parler, autant le faire bien ! " Tu causes, tu causes, c'est tout ce que tu sais faire " disait le perroquet Laverdure à Zazie. Et ce n'est déjà pas si mal ! Dans un nombre croissant de circonstances, de nature privée ou professionnelle, notre capacité à nous exprimer oralement nous disti...

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Booster sa confiance en soi pour les nuls

Collectif

Parution : 19 juin 2014 - Entrée pnb : 26 juin 2015

Devenez le héros de votre vie ! Vous avez sûrement un jour été admiratif d'une personne pleine de confiance, résolument optimiste et mentalement forte. Vous vous dites que vous ne serez jamais comme elle et que c'est très difficile se s'estimer à sa juste valeur. Détrompez-vous ! Vous avez en vo...

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L'intelligence émotionnelle pour les nuls

Françoise Dorn, Steven J. Stein

Parution : 25 aout 2011 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Développez votre intelligence émotionnelle pour une vie plus souriante Vous a-t-on déjà dit que votre visage était expressif ? Qu'on lisait en vous comme en un livre ouvert ? Que cela pouvait être une de vos forces comme une de vos faiblesses ? Parvenez-vous à mettre des mots sur vos émotions ? Av...

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Déjouer les pièges de la manipulation Pour les Nuls

Jean-Louis MULLER

Parution : 9 octobre 2014 - Entrée pnb : 30 mai 2015

Décryptez les arcanes de la manipulation Décryptez les arcanes de la manipulation L'homme souriant qui tente de vous faire souscrire à un abonnement, la sympathique vendeuse en électroménager qui vante les mérites de son aspirateur dernier cri ou encore le voisin qui vous demande un service cont...

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Exercices de méditation de pleine conscience Pour les Nuls

Joëlle MARSHALL; Shamash ALIDINA

Parution : 11 septembre 2014 - Entrée pnb : 26 juin 2015

Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue ! La méditation de pleine conscience, c'est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une plus grande paix intérieure,...

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La Psychiatrie pour les Nuls

Claude QUÉTEL

Parution : 19 février 2015 - Entrée pnb : 26 juin 2015

La psychiatrie à la portée de tous La psychiatrie n'est pas toujours très appréciée. On lui reproche beaucoup de choses : de ne pas assez protéger la société d'individus supposés dangereux, de justifier un crime en voulant trop comprendre le criminel ou, au contraire, de se montrer exagérément répr...

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Méditation : la pleine conscience Pour les Nuls

Shamash ALIDINA; Elisabeth COUZON; Hélène FILIPE

Parution : 23 mai 2013 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Etre pleinement conscient à soi pour vivre mieux ! Technique incisive de méditation qui fait appel aux techniques de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue mondialement comme un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions négatives. Elle permet de recentrer so...

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Vivre le deuil Pour les Nuls

Greg HARVEY; Françoise DORN

Parution : 7 mai 2013 - Entrée pnb : 30 avril 2016

Un compagnon pour affronter la perte d'un être cher Que la perte d'un proche soit soudaine ou attendue ou que vous souteniez un proche endeuillé, le deuil reste une étape difficile à vivre, face à laquelle on peut se sentir démuni. Vivre le deuil pour les Nuls se propose de vous accompagner avec s...

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