Sciences & Techniques

  • Le guide de l'équilibre acide-bas Nouv.

    Le guide de l'équilibre acide-bas

    Florence Piquet

    Parution : 16 juillet 2020 - Entrée pnb : 26 juillet 2020

    Le guide des aliments qui contrôlent l'acidité de votre corps Votre alimentation est-elle acidifiante ? Votre pH urinaire est-il régulièrement bas ? Si c'est le cas, avec l'âge, vous vous exposez à un risque accru d'acidose chronique qui peut entraîner : ...

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  • Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries

    Martine Cotinat

    Parution : 11 juin 2020 - Entrée pnb : 26 juillet 2020

    Prenez soin de votre microbiote et perdez enfin du poids ! Si vous avez du mal à contrôler votre poids, retenez ce message important du Dr Martine Cotinat : " Ce n'est pas parce que vous mangez trop que vous grossissez, c'est parce que votre microbiote est déséquilibré et trop peu diversifié. " ...

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  • Le fasting ; la méthode de jeûne intermittent

    Jean-Baptiste Rives

    Parution : 4 mai 2017 - Entrée pnb : 5 février 2020

    La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport. Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre...

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  • La vie en mode céto

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    Parution : 16 mai 2019 - Entrée pnb : 5 février 2020

    Libérez-vous des sucres et brûlez les graisses pour toujours Ce livre est le guide idéal pour perdre du poids et améliorer votre santé. Si vous êtes sportif d'endurance ou de force, vos performances physiques et votre récupération vont augmenter nettement. Comment ? En adoptant le mode de vie céto...

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  • Le grand livre de l'alimentation cétogène

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    Parution : 19 octobre 2017 - Entrée pnb : 5 février 2020

    "Grâce à ce livre, les Français vont être plus en forme que jamais" Tim Noakes Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette ...

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  • Le guide complet du jeûne

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    Parution : 30 novembre 2017 - Entrée pnb : 5 février 2020

    Voici la bible du jeûne Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être. Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse ...

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  • 100 aliments céto à volonté

    Magali Walkowicz

    Parution : 3 janvier 2019 - Entrée pnb : 5 février 2020

    100 ALIMENTS ET 100 RECETTES CÉTO L'alimentation cétogène est la révélation nutritionnelle de ces dernières années. Elle permet de contrôler un diabète, pourrait aider à lutter contre le cancer mais surtout, elle est efficace pour maigrir et rester mince. En mangeant " céto ", on perd ses kilos s...

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