Vie quotidienne & Bien-être

  • La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent

    Frédéric Lenoir

    Parution : 8 Novembre 2018 - Entrée pnb : 7 Novembre 2018

    " Tu aspires sans doute, ami lecteur, à une vie réussie. Non pas nécessairement à réussir dans la vie, mais à mener une existence bonne et heureuse. Depuis toujours, partout dans le monde, des hommes et des femmes nourrissent cette aspiration et travaillent à la me...

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    1 autre édition :

  • La sagesse espiègle

    Alexandre Jollien

    Parution : 4 Octobre 2018 - Entrée pnb : 5 Septembre 2018

    « Je rêve d'un itinéraire qui m'apprenne à danser, à me départir de la dictature du on, pour progresser vers une complète déprise de soi. L'homme qui écrit ces lignes, pourquoi le cacher, a sombré au fin fond d'une addiction qui a bien failli le perdre. Dans son errance, il s'est souvent cassé la fi...

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    2 Autres éditions :

  • Famille zéro déchet, ze guide

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    Parution : 7 Avril 2016 - Entrée pnb : 5 Février 2020

    LE ZERO DECHET, L'ESSAYER C'EST L'ADOPTER ! Réduire ses déchets pour la planète, pour sa santé, pour le porte-monnaie, c'est le moment ! Mais comment s'y prendre ? En marchant dans les pas de Jérémie et Bénédicte. Ce livre, à la fois carnet de bord pas triste, et guide pratique, vous mènera au but e...

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  • Méditer à coeur ouvert

    Frédéric Lenoir

    • Nil
    Parution : 8 Novembre 2018 - Entrée pnb : 15 Novembre 2018

    " C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre coeur. " La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche ...

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    1 autre édition :

  • La magie du rangement

    Marie Kondo

    Parution : 26 Février 2015 - Entrée pnb : 30 Avril 2016

    LE livre phénomène japonais : plus de 2,3 millions d'exemplaires vendus ! LE livre phénomène japonais : plus de 2,3 millions d'exemplaires vendus ! Mettre de l'ordre dans votre intérieur afin d'améliorer votre quotidien et changer littéralement votre vie : voilà de quoi il s'agit ! Vous êtes dub...

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    1 autre édition :

  • Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

    Fabrice Midal

    Parution : 17 Mai 2017 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Cessez d'obéir o Vous êtes intelligent Cessez d'être calme o Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait o Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser o Laissez faire Cessez de vous comparer o Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous o Soyez vulnérable Cessez de vous torturer o Devene...

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  • Vital !

    Frédéric Saldmann

    Parution : 9 Janvier 2019 - Entrée pnb : 9 Janvier 2019

    «Réussir sa vie c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental. Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le p...

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  • Montessori à la maison ; 6-9 ans

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    Parution : 2 Septembre 2020 - Entrée pnb : 1 Août 2020

    Entre 6 et 9 ans, l'enfant acquiert des compétences essentielles pour se frayer un chemin dans la vie : lire, écrire, compter, s'intégrer. Et pourtant, près d'un tiers des enfants entrent en 6e sans vraiment maîtriser ces fondamentaux. En nous aidant à comprendre que le toucher et le corps sont les ...

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  • Philosopher et méditer avec les enfants

    Frédéric Lenoir

    Parution : 5 Octobre 2016 - Entrée pnb : 11 Novembre 2016

    Ce livre raconte l'aventure extraordinaire que j'ai vécue avec des centaines d'enfants à travers le monde francophone, de Paris à Montréal, en passant par Molenbeek, Abidjan, Pézenas, Genève, Mouans-Sartoux, la Corse et la Guadeloupe. Pourquoi, en effet, attendre la classe de terminale pour aborder ...

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  • La puissance de la joie

    Frédéric Lenoir

    Parution : 14 Octobre 2015 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    « Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ?Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l'apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ?J'aimerais propose...

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  • La magie du rangement au travail

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    Parution : 17 Septembre 2020 - Entrée pnb : 23 Septembre 2020

    Marie Kondo, la papesse du rangement auteure du best-seller La Magie du rangement (+ de 380 000 ex. vendus en France), est de retour avec un ouvrage sur le rangement au travail, co-écrit avec un psychologue du travail Il est facile de se retrouver complètement dépassé par le fouillis et le désordr...

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  • Sous une nouvelle couverture, enrichie d'un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits, voici la troisième édition de l'ouvrage phare de la Communication NonViolente, traduit dans plus de 30 langues et vendu à 170 000 exemplaires en France. Grâce à des histoires, des exemple...

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  • Imparfaits, libres et heureux ; pratiques de l'estime de soi

    Christophe André

    Parution : 16 Mai 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer...

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  • Bataille pour choisir les vêtements, crise d’envie au supermarché, répétition des gestes interdits… Entre un et cinq ans, les enfants peuvent avoir des comportements face auxquels les parents se sentent démunis. Certains y voient des manifestations d’opposition ou d’insolence, d’autres culpabilisent...

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  • L'éloge de la solitude ; 1001 bonnes raison d'aimer sa compagnie

    Véronique Aïache

    Parution : 16 Septembre 2020 - Entrée pnb : 19 Août 2020

    De tout temps et dans toutes les cultures, combien ont choisi de s'isoler pour mieux créer, se trouver ou accéder aux savoirs. C'est en effet de cela qu'il s'agit dans l'art d'être seul : un recueillement du corps et de l'esprit, capable d'ouvrir toutes les consciences sur le monde qui nous entoure....

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  • La puissance de l'acceptation

    Lise Bourbeau

    Parution : 7 Février 2019 - Entrée pnb : 1 Mars 2020

    Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se sou...

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  • Enjoy ; mes joyeuses tablées

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    Parution : 14 Octobre 2020 - Entrée pnb : 27 Août 2020

    « En préparant à manger avec son coeur, fût-ce de temps en temps, les soupes deviennent joyeuses, les légumes chantent, les salades dansent, les vinaigrettes rigolent et vos enfants, vos amoureux, vos amis mijotent ensemble des souvenirs et en redemandent. Été comme hiver, j'aime réunir à ma table, ...

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  • La parole est un sport de combat

    Bertrand Périer

    Parution : 11 Octobre 2017 - Entrée pnb : 11 Octobre 2017

    Longtemps je n'ai pas pris la parole. Longtemps j'ai eu un rapport de méfiance avec l'oralité. Je trouvais cela suspect. J'ai compris par l'expérience, dans les concours d'entrée aux grandes écoles, dans les cours de justice, les concours d'éloquence, puis en tant qu'enseignant d'art oratoire, à que...

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  • Les 4 temps de la renaissance ; le stress post-traumatique n'est pas une fatalité

    Michel Lejoyeux

    Parution : 21 Octobre 2020 - Entrée pnb : 30 Septembre 2020

    Le stress post-traumatique n'est pas une fatalité Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d'aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress post-pandémie ou post-traumatique n'est pas une fatalité. Aujo...

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  • J'attends un enfant

    Laurence Pernoud

    Parution : 10 Janvier 2018 - Entrée pnb : 10 Février 2018

    Vous attendez un enfant. Vous vous posez 1001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à toutes vos interrogations et vous donne confiance. Incontournable. Ouvrage de référence sur la maternité, il vous accompagne pendant votre grossesse, votre accouchement, et pendant les premières semaines ...

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  • La Revanche des têtes à trous

    Anne-Marie Gaignard

    Parution : 27 Août 2020 - Entrée pnb : 12 Juillet 2020

    À la suite du succès de La revanche des nuls en orthographe (70 000 exemplaires vendus), Anne-Marie Gaignard, coach en orthographe et spécialiste des apprentissages, s'attaque à la question de la mémoire dans l'acquisition des savoirs et dans notre vie quotidienne. Cataloguée « cancre » durant toute...

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  • Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le remettre à sa place ? Une méthode truculente pour sortir du...

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  • Le bonheur se cache dans un coin de votre cerveau

    Fabien Olicard

    Parution : 24 Septembre 2020 - Entrée pnb : 1 Octobre 2020

    Chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie. Le nouveau livre de Fabien Olicard : 225 000 ex. vendus (GFK), + 1,5 millions d'abonnés sur Youtube Fabien Olicard n'a pas toujours "réussi" ; il a connu plusieurs échecs, que certains aur...

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  • Nourrir sa santé

    Jean-Michel Cohen

    Parution : 27 Août 2020 - Entrée pnb : 2 Septembre 2020

    Aujourd'hui, chacun s'accorde à dire que l'aliment est le premier médicament mais pourquoi et comment ? Le docteur Jean-Michel Cohen fait la synthèse des récentes études et découvertes sur les processus en jeu pour rester en bonne santé et se prémunir contre l'arrivée de la maladie. Il nous donne ...

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