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  • Cahier Dr good immunité Nouv.

    Cahier Dr good immunité

    Isabelle Delaleu

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Je booste mon immunité (avant l'hiver) !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la sant&#...

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  • Cahier Dr good tabac Nouv.

    Cahier Dr good tabac

    Cécile Bertin

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Oui, je peux arrêter de fumer !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le tabac, on a beau savoir...

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  • Cahier Dr good sommeil Nouv.

    Cahier Dr good sommeil

    Marie-Christine Colinon

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Enfin, j'arrive à dormir !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le sommeil, c'est sacré (pour n...

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  • Cahier Dr good stress Nouv.

    Cahier Dr good stress

    Julie Martory

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Le stress, je gère !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le stress, impossible d'y échapper ! ...

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  • Cahier Dr good sucre Nouv.

    Cahier Dr good sucre

    Carole Garnier

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !), le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le sucre, ...

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  • Cahier DR good arthrose Nouv.

    Cahier DR good arthrose

    Dominique Pierrat

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier L'arthrose, je peux agir !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. L'arthrose, ça fait mal... c'e...

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  • âme de sorcière ; ou la magie du féminin

    Odile Chabrillac

    Parution : 26 Octobre 2017 - Entrée pnb : 2 Novembre 2017

    Féministes avant l'heure, les sorcières ont laissé en héritage leurs savoirs et leurs pouvoirs, autant de clés au service d'une féminité libre et puissante. Symbole subversif de la révolte féministe, la figure de la sorcière est aujourd'hui de retour, prête à questionner nos choix, notre rapport a...

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  • MON CAHIER ; méditation

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    Parution : 5 Janvier 2017 - Entrée pnb : 12 Janvier 2017

    La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux : méditer apprend à mieux se...

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  • MON CAHIER ; sophro

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    Parution : 10 Janvier 2019 - Entrée pnb : 10 Janvier 2019

    La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien ! La sophro, c'est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensions, booster la confiance en soi et la positive att...

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  • MON CAHIER ; zéro gras Nouv.

    MON CAHIER ; zéro gras

    Marie-Laure André

    Parution : 29 Octobre 2020 - Entrée pnb : 29 Octobre 2020

    Chips, fromage, charcuterie, biscuits... L'alimentation (presque) zéro gras pour mincir, se sentir bien et se libérer de l'addiction au gras ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras était un mythe et que le bon g...

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  • MON CAHIER ; strong yoga

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    Parution : 3 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    Le yoga intensif qui renforce le corps et rend l'esprit strong ! Pour se muscler, booster sa force intérieure et révéler la power girl en soi ! LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu. En plus de r...

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  • Mes 10 commandements

    Kevin Mayer

    Parution : 15 Octobre 2020 - Entrée pnb : 22 Octobre 2020

    La première autobiographie du recordman du monde du décathlon, l'un des trois sportifs préférés des Français. En 2018, Kevin Mayer battait l'un des record mythiques de l'athlétisme. Avec 9126 points, il bat le record du monde détenu par Ashton Eaton. Il devient le premier homme à dépasser les 9100...

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  • MON CAHIER ; pilates

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    Parution : 5 Janvier 2017 - Entrée pnb : 12 Janvier 2017

    La méthode fitness complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance ! Cher lecteur, pour une expérience de lecture optimale nous vous conseillons de lire ce livre sur tablette, mobile ou ordinateur. Bonne lecture ! Dans ce cahier pr...

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  • Mon enfant aime lire

    Eve Herrmann

    Parution : 27 Août 2020 - Entrée pnb : 2 Septembre 2020

    Bénéfices, recommandations de livres marquants et idées pour semer l'amour des livres chez votre enfant... car créer un terreau fertile pour la lecture en famille, et notamment à voix haute, est la clé pour cultiver le goût de lire ! Réussite scolaire, développement cognitif, culture générale, cap...

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  • MON CAHIER ; body sculpt

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    Parution : 3 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    Le cahier qui sculpte la silhouette en mode intensif et express ! Pour une silhouette bien dessinée et galbée ! Réveillez la guerrière qui est en vous ! Intensité max, trainings on fire : avec ses exercices enchaînés par paire et sans pause afin que l'intensité ne redescende jamais, ce programme f...

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  • MON CAHIER ; yoga du ventre

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    Parution : 3 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Hello, joli ventre ! Votre ventre peut paraître bien mystérieux avec ses petites contrariétés, ses douleurs, ses tensions, ses gonflements... Et s'il reflétait juste votre état intérieur ? Il ...

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  • MON CAHIER ; happy feelings

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    Parution : 3 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    Le cahier pour décrypter, gérer, écouter ses émotions et déployer leur pouvoir ! Déstressez, écoutez votre intuition, prenez confiance en vous et faites rayonner votre girl power ! Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible,...

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  • MON CAHIER ; abdos-fessiers

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    Parution : 5 Janvier 2017 - Entrée pnb : 12 Janvier 2017

    Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines ! Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses ...

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  • MON CAHIER ; body minceur

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    Parution : 29 Juin 2017 - Entrée pnb : 6 Juillet 2017

    Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite ! Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni fr...

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  • MON CAHIER ; astro

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    Parution : 10 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    L'astro trendy ! Pour mieux se connaître, faire les bons choix, booster ses forces, travailler ses noeuds et avancer dans la vie grâce à sa carte du ciel ! Selon l'astro psy, les signes et les planètes correspondent aux mille et une subtilités de notre psyché. Votre thème astral, la carte du ciel ...

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  • Le cannabis médical

    Pascal Douek

    Parution : 24 Septembre 2020 - Entrée pnb : 24 Septembre 2020

    A l'heure où le cannabis médical va être expérimenté en France (dès cet été), le point sur les implications pratiques de cette nouvelle réglementation : pourquoi, pour qui, comment. Un ouvrage de référence pour découvrir tout le potentiel d'un médicament d'avenir qui pourrait concerner à terme jusqu...

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  • MON CAHIER ; hygge happy thérapie

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    Parution : 29 Juin 2017 - Entrée pnb : 6 Juillet 2017

    Cocooning, pensée positive, moments de partage, bien-être... La tendance feel good made in Danemark ! Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C'est un programme ab...

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  • Derrière la porte du café des chats Nouv.

    Derrière la porte du café des chats

    Anna Solyom

    Parution : 29 Octobre 2020 - Entrée pnb : 5 Novembre 2020

    Seule et sans travail, Nagore, 39 ans, se retrouve serveuse dans un bar à chats de Barcelone... Dans ce lieu haut en couleurs, elle trouve auprès des 7 chats du café des clés de sagesse pour reprendre sa vie en main. Un joli roman feel good, drôle et rafraîchissant, et une invitation au bonheur très...

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  • écoute la petite musique du clos des anges

    Ondine Khayat

    Parution : 17 Janvier 2019 - Entrée pnb : 25 Janvier 2019

    Fais confiance à la vie, Raphaëlle. Elle ne ferme jamais une porte sans en ouvrir une autre. Raphaëlle, artiste peintre à fleur de peau, a depuis longtemps rompu les liens avec un père qui l'a toujours rejetée. Lorsqu'elle apprend son décès, toutes ses blessures refont surface. À 39 ans, elle est ...

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