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  • La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent

    Frédéric Lenoir

    Parution : 13 Mars 2019 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Comment être soi et s’accorder au monde ? Devenir plus aimant et vertueux ? Trouver le chemin de la libération intérieure ? Grandir dans la joie et trouver la sérénité ? Autant de questions auxquelles Frédéric Lenoir, lui-même en qu&...

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  • La vie secrète des arbres

    Peter Wohlleben

    Parution : 1 Décembre 2017 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s'organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les parents vivent avec leurs enfants, et les aident à grandir. Les arbres répondent avec ingéniosité aux...

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  • La magie du rangement

    Marie Kondo

    Parution : 8 Juin 2016 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Le livre que vous tenez entre les mains est spécial. Il vous initie à KonMari, une méthode de rangement révolutionnaire... et pas seulement pour vos placards ! En pliant vos T-shirts, en sélectionnant vos livres, en vous débarrassant enfin du superflu qui vous encombre depuis des années, c'est un pe...

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  • Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

    Fabrice Midal

    Parution : 17 Mai 2017 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Cessez d'obéir o Vous êtes intelligent Cessez d'être calme o Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait o Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser o Laissez faire Cessez de vous comparer o Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous o Soyez vulnérable Cessez de vous torturer o Devene...

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  • La puissance de la joie

    Frédéric Lenoir

    Parution : 20 Janvier 2016 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    « Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l'apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ? J'aimerais pro...

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  • Bataille pour choisir les vêtements, crise d’envie au supermarché, répétition des gestes interdits… Entre un et cinq ans, les enfants peuvent avoir des comportements face auxquels les parents se sentent démunis. Certains y voient des manifestations d’opposition ou d’insolence, d’autres culpabilisent...

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  • Imparfaits, libres et heureux ; pratiques de l'estime de soi

    Christophe André

    Parution : 16 Mai 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer...

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  • Traduit par Lise Deschamps. Saviez-vous que les arbres contribuent à la formation des nuages ? Que les loups peuvent modifier le cours des rivières ? Que le sort du sanglier dépend du ver de terre ? Dans la nature, tout est lié – comme les rouages d’une grande horloge. Aussi la moindre modificatio...

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  • La parole est un sport de combat

    Bertrand Périer

    Parution : 16 Août 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Longtemps, je n'ai pas pris la parole. Longtemps, je me suis méfié de l'oralité. Je la trouvais vaine, voire suspecte. On se méfie des beaux parleurs, des « grandes gueules », de ceux qui bavardent à tort et à travers, souvent pour ne rien dire. Mais j'ai compris par l'expérience à quel point la par...

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  • Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail. Comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmo...

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  • écouter le silence à l'intérieur

    Thierry Janssen

    Parution : 15 Mai 2019 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    « Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d’autrui. D’abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la sant...

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  • Méditer, jour après jour

    Christophe André

    Parution : 4 Novembre 2015 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur prati...

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  • Mange, prie, aime

    Elizabeth Gilbert

    Parution : 18 Avril 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    À trente et un ans, Elizabeth Gilbert possède tout ce dont une femme ambitieuse peut rêver : un mari dévoué, une belle maison, une carrière prometteuse. Elle devrait nager dans le bonheur, pourtant elle est rongée par l'angoisse, le doute, l'insatisfaction... S'ensuivent un divorce, une dépression e...

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  • éloge de la faiblesse

    Alexandre Jollien

    Parution : 15 Février 2012 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Éloge de la faiblesse retrace un itinéraire intérieur, une sorte de conversion à la philosophie. L'auteur, handicapé de naissance, imagine recevoir la visite de Socrate en personne. Dès lors, s'ensuit un échange où de proche en proche émergent des outils pour apprendre à progresser dans la joie, gar...

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  • Journal intime d'un touriste du bonheur

    Jonathan Lehmann

    Parution : 15 Mai 2019 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Avocat d’affaires à Wall Street, amateur de fêtes et de drogues, Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à la recherche du bonheur. En novembre 2016, il s’envole vers l’Inde pour vivre une expérience radicale : « Vipassana », ou dix heures de méditation par jour, pendant dix jours. Dan...

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  • Le bonheur d'être soi

    Moussa Nabati

    Parution : 1 Janvier 2010 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Le bonheur est en chacun de nous. A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l’adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s’aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s’...

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  • Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent

    Stephen R. Covey

    Parution : 10 Septembre 2014 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    La réussite ne s'atteint pas avec des recettes d'un jour. Elle se construit peu à peu sur des principes justes et immuables. « Chacun de nous vit selon des schémas, des habitudes qui sont autant de traits de caractères acquis. Ainsi, nous adoptons souvent des habitudes inefficaces, destructrices, ...

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  • J'arrête de râler

    Christine Lewicki

    Parution : 13 Mai 2015 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! El...

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  • L'homme et la nature ; comment renouer ce lien secret

    Peter Wohlleben

    Parution : 14 Octobre 2020 - Entrée pnb : 15 Octobre 2020

    À partir des dernières découvertes scientifiques et de ses propres observations, le forestier le plus célèbre du monde nous ouvre les yeux sur les interactions secrètes entre l’homme et la nature. Les plantes réagissent positivement au toucher humain et sont capables d’entendre. Les arbres dorment...

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  • Méditer pour être heureux

    Stella Delmas

    Parution : 16 Septembre 2020 - Entrée pnb : 17 Septembre 2020

    Découvrez la sérénité avec plus de 50 séances de méditation autour de la musique, des sons de la nature et du silence. Dans cet ouvrage, découvrez des méditations et relaxations qui vous permettront d’explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce...

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  • Sauvez votre peau ! devenez narcissique

    Fabrice Midal

    Parution : 16 Mai 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Vous avez l'impression de vous sacrifier pour les autres. Vous avez le sentiment de vous exploiter, de vous maltraiter. Vous n'osez pas dire non. « Dans ce livre, je propose une toute nouvelle interprétation du mythe de Narcisse, qui n'est nullement cet homme coupable de ne penser qu'à lui, mais ...

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  • La situation critique dans laquelle se trouve la planète n'est plus à démontrer. Des effondrements sont déjà en cours tandis que d'autres s'amorcent, faisant grandir la possibilité d'un emballement global qui signifierait la fin du monde tel que nous le connaissons. Le choix de notre...

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  • Miracle morning ; offrez-vous un supplément de vie !

    Hal Elrod

    Parution : 17 Janvier 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnal...

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  • Les quatre accords toltèques

    Michel Ruiz

    Parution : 11 Mai 2016 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des...

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