Larousse

  • Les 4 croyances qui vous empêchent d'être libre

    Valérie Roumanoff

    Parution : 26 Août 2020 - Entrée pnb : 18 Mars 2020

    «Si je suis gentil, je serai aimé », « Si je travaille dur, je réussirai »... Toute notre enfance nous avons mis en place un système de pensée pour nous orienter dans le monde. Seulement voilà, au fil du temps certaines de ces pensées inconscientes se sont transformées en croyances limitantes qui n...

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  • Vos paupières sont lourdes ; 12 contes pour bien dormir avec l'hypnose Nouv.

    Vos paupières sont lourdes ; 12 contes pour bien dormir avec l'hypnose

    Valérie Roumanoff

    Parution : 4 Novembre 2020 - Entrée pnb : 30 Octobre 2020

    Vous avez des difficultés à vous endormir, vous souffrez de réveils nocturnes, précoces ou encore d'insomnies... ce livre est fait pour vous  ! Il a pour but de vous réconcilier avec le sommeil en transformant le moment du coucher en un moment de plaisir et d'évasion.   En utilisant le langage hy...

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  • Qu'elle soit surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu quicristallise attentes et tensions. Pourquoi est-ce si difficile de vivre ensemble lorsque l'on est du même sang ? Pourquoi attendons-nous autant de nos parents, de nos frères et soeurs, de nos enfants même...

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  • L'art du mensonge ; tous mythos ? quand mentir devient la (nouvelle) norme

    Catherine Monroy

    Parution : 19 Août 2020 - Entrée pnb : 25 Juillet 2020

    À l'heure d'Internet et des fake news, la frontière entre le réel et la fiction est si ténue et poreuse que le mensonge, omniprésent dans notre société, semble avoir pris le contrôle de nos existences. Dans le monde politique - ce n'est pas vraiment une surprise - mais aussi dans les sphères économi...

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  • Cessez de vous comparer aux autres

    Lucy Sheridan

    Parution : 19 Août 2020 - Entrée pnb : 8 Août 2020

    Êtes-vous captivé par la vie des autres, tout en ne parvenant pas progresser dans la vôtre ? Êtes-vous devenu dépendant aux réseaux sociaux ? Cette addiction vous pousse-t-elle à vouloir contrôler l'image que vous donnez de vous ? Ressentez-vous une pression à suivre les autres et à être perçu comme...

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  • C'est psy ? non, hormonal ! ; comprendre ses hormones pour se sentir mieux

    Marion Gluck

    Parution : 19 Août 2020 - Entrée pnb : 21 Août 2020

    Ressentez-vous de l'anxiété ?  Manquez-vous d'énergie ?  Souffrez-vous de troubles du sommeil ?  Éprouvez-vous des difficultés à vous concentrer ?  Bref, vous ne vous reconnaissez plus. Et si c'était hormonal ?  Les hormones jouent un rôle décisif dans la préservation de notre santé mental...

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  • En Occident, après des années de lutte, ­les femmes ont acquis une position sans précédent. Désormais,­ c'est plutôt ­du côté­ des hommes que le bât blesse. Ils peinent à coller aux attentes qui pèsent sur eux.­ Et pour cause : trop machos, trop durs, bagarreurs,­ ou alors­ trop mous, trop sensible...

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  • Il n'y a pas d'âge pour jouir ; la retraite sexuelle n'aura pas lieu !

    Catherine Grangeard

    Parution : 7 Octobre 2020 - Entrée pnb : 15 Septembre 2020

    Quand un écrivain à succès qualifie publiquement d'« invisibles sexuellement » les femmes de plus de 50 ans, il prétend dire tout haut ce que les hommes pensent tout bas. Cesse-t-on vraiment d'être désirante et désirable lorsqu'on avance en âge ? A-t-on le droit d'assigner 14 millions de femmes à l...

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  • Célibataires en couple ; l'art de s'attacher sans se ligoter

    Nathalie Lefèvre

    Parution : 7 Octobre 2020 - Entrée pnb : 15 Septembre 2020

    Si les moeurs ont évolué, la vie à deux rime encore souvent avec abnégation et dissolution du « je » dans le « nous ». Cette tendance se double de l'idée bien ancrée que le couple marque notre territoire et crée un sentiment d'appartenance : « Je t'aime donc tu m'appartiens. » Loin des clichés et ...

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  • La charge affective ; comment éviter le burn-out émotionnel

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    Parution : 26 Février 2020 - Entrée pnb : 11 Mars 2020

    Vous avez déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation souvent usante pour réussir à tout organiser au quotidien. Mais savez-vous ce qu'est la charge affective ? Elle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d'émotions fortes ou de contrariétés no...

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  • Mangez comme vous aimez ; stop aux diktats, grâce à l'alimentation intuitive !

    Laura Thomas

    Parution : 27 Mai 2020 - Entrée pnb : 15 Juillet 2020

    Avez-vous déjà fait un régime ? Vous arrive-t-il de culpabiliser après un repas ? Considérez-vous que certains aliments sont bons et d'autres mauvais ? Vous interdisez-vous certaines nourritures ? Faites-vous du sport pour éliminer des calories ?   Grâce à cet ouvrage libérateur, Laura Thomas...

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  •   Emploi du temps saturé, pression scolaire mais aussi familiale pour être parmi les meilleurs... Être un enfant de nos jours est devenu un vrai métier ! Si la charge mentale des femmes a largement été dénoncée, elle ne leur est pas réservée. Les enfants aussi la subissent et sont soumis au stres...

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  • Green life

    Arias-V

    Parution : 22 Mars 2017 - Entrée pnb : 22 Novembre 2019

    Adepte d'une vie 100 % naturelle,   Victoria Arias donne dans ce magnifique guide d'inspiration ses conseils et astuces pour vivre mieux et plus sainement  au quotidien  : - 150 recettes végétariennes savoureuses  : mueslis pour des petits déjeuners pleins d'énergie, smoothies vitaminés,  pâtes à t...

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  • Le guide des massages de bébé

    Sophie Dumoutet

    Parution : 5 Janvier 2011 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Le guide illustré indispensable pour apprendre à masser son bébé. Pas à pas, étape par étape, tous les gestes et les conseils pratiques pour masser son enfant en toute sécurité, quelque soit son âge....

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  • La charge mentale des femmes

    Aurélia Schneider

    Parution : 7 Février 2018 - Entrée pnb : 2 Mars 2018

    Le concept de «  charge mentale  » a surgi dans nos vies avec la force d'une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu'à toute autre époque les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide... Organisation de la vie domestique, de la vie au travail,...

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  • Hypersensible et heureux ; votre extrême sensibilité est une force

    Imi Lo

    Parution : 20 Février 2019 - Entrée pnb : 1 Février 2019

      Vous vivez les événements quotidiens plus intensément ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite ? Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre sensibilité, votre empathie...

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  • Non coupables : sortir des injonctions de la parentalité positive

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    Parution : 2 Octobre 2019 - Entrée pnb : 29 Septembre 2019

    Et si l'éducation bienveillante ne l'était pas pour tout le monde ?   Gangrenée par une course à la performance, notre société se montre très intransigeante envers les parents, déclarés coupables de tous les maux de leurs chérubins. Prétendant leur apporter des solutions simples et scientifiquem...

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  • Parent bienveillant ; la pleine conscience à l'usage des parents

    Florence Millot

    Parution : 21 Août 2019 - Entrée pnb : 16 Août 2019

    Découvrez comment la pleine conscience peut vous aider à rester plus calme et ne plus sur-réagir avec vos enfants. Gérer nos propres émotions et comportements avec bienveillance est la clé pour apprendre aux enfants comment gérer les leurs. Ce livre développe le concept de "parentalité consciente"...

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  • Le syndrome de l'imposteur est un manque de confiance en soi qui se manifeste par la certitude que l'on ne mérite pas notre réussite. Parsemé de nombreux exemples, cet ouvrage analyse d'où vient ce sentiment et décrypte ses conséquences psychologiques. À l'aide de nombreux outils il permettra de m...

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  • Devenir papa

    Anna Machin

    Parution : 30 Janvier 2019 - Entrée pnb : 25 Janvier 2019

    Devenir père est l'une des expériences les plus courantes mais aussi l'une des plus profondes qui puissent changer la vie d'un homme. Il y a cinquante ans encore, on supposait que le rôle du père était d'aller travailler, de rapporter la paie et d'incarner l'autorité dans le foyer. Aujourd'hui, on d...

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  • Dormir je le veux !

    Kim Jones

    Parution : 22 Mai 2019 - Entrée pnb : 16 Mai 2019

    Quand avez-vous bien dormi pour la dernière fois ?   Si le sommeil prend certains chanceux dès que leur tête entre en contact avec l'oreiller, pour d'autres, se mettre au lit, puis lutter pendant des heures pour s'endormir peut devenir un véritable cauchemar, surtout si cela se reproduit toutes l...

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  • Je veux des poules !

    Collectif

    Parution : 3 Mars 2010 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Un petit guide drôlement complet pour réussir son premier élevage de poules, même si on n'est pas né à la campagne ! Ce livre, au rythme alerte et humoristique, déjoue tous les pièges de ce petit élevage domestique qu'est une basse-cour. ...

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  • à moi le bonheur ! l'art de rayonner de l'intérieur

    Laura Malina Seiler

    Parution : 16 Mai 2018 - Entrée pnb : 26 Mai 2018

    Il est temps d'être heureux ! Oui, mais comment faire ? Comment rayonner de l'intérieur ? Comment profiter du moment présent et faire fi de ses angoisses ? Où trouver la formule magique de l'épanouissement personnel et professionnel à la fois ? Une excellente réponse à toutes ces questions se t...

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  • Laisse briller ta lumière !

    Laura Malina Seiler

    Parution : 23 Octobre 2019 - Entrée pnb : 4 Octobre 2019

    « Imaginez : demain matin, vous vous réveillez avec une vision parfaitement claire de qui vous êtes, de votre force créatrice infinie et de votre chemin sur cette Terre. Vos doutes, vos peurs et vos soucis ont disparu comme par enchantement, vous baignez dans un état merveilleux de confiance profond...

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