Le Livre de Poche

  • Communiquer : votre voie vers le succès

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    Parution : 14 Octobre 2020 - Entrée pnb : 22 Février 2020

    Savoir communiquer, exprimer ses idées, transmettre ses souhaits est primordial, dans le quotidien comme dans la vie professionnelle. La communication, avant tout un échange, nécessite aussi d'apprendre à écouter. Comment organiser et formuler clairement votre pensée ? Comment parler avec assurance...

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  • Comment avoir une vie plus riche

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    Parution : 14 Octobre 2020 - Entrée pnb : 22 Février 2020

    Notre temps libre est très restreint - la vie professionnelle et les obligations prenant souvent le pas sur nos loisirs et nos passions. Trop de gens vivent une vie monotone, occupant des emplois insatisfaisants. Ce livre permet d'éviter de tomber dans les pièges du quotidien. Dale Carnegie nous pr...

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  • Points forts tome 1

    Brazelton T. Berry

    Parution : 21 Avril 1999 - Entrée pnb : 30 Janvier 2020

    Les grandes fonctions du nourrisson se mettent en place à toute allure : il apprend à se tenir assis, à marcher, à parler, à dire non, etc. Chaque évolution est marquée par des avancées et des régressions. Ce guide est là pour aider les parents à accompagner le développement de leur enfant et faire ...

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  • No plastique ! 101 idées pour réduire nos déchets

    Collectif

    Parution : 9 Mai 2019 - Entrée pnb : 28 Mars 2019

    Emballages, pailles, fibres... Visible ou invisible, transformé ou non, le plastique est partout. S'il est recyclable, les usines de retraitement ne peuvent faire face aux quantités que nous consommons chaque année. De nombreux déchets sont ainsi rejetés dans la nature et nuisent à l'environnement e...

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  • Petit manuel à l'usage de ceux pour qui l'oral est un cauchemar

    Valérie Guerlain

    Parution : 16 Janvier 2019 - Entrée pnb : 22 Novembre 2019

    Un livre soutenu par Gérard Collard et la Griffe noire. Un auteur qui a un fort réseau, à la fois d'élèves et de journalistes dans l'audiovisuel. Un livre en plein dans les préoccupations actuelles  : l'accent mis sur l'oral dans l'éducation, le lâcher-prise, la gestion du stress et des émotions.....

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  • Durant les années du lycée et le début des études, la vie n'est ni simple ni insouciante. Les injonctions sont nombreuses : obtenir les meilleurs résultats scolaires, absorber des matières même détestées, faire les bons choix d'orientation, tout en étant serein et épanoui. Bon courage les amis...Sop...

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  • Hatha Yoga à petits pas

    Anne-Béatrice Leygues

    Parution : 28 Février 2018 - Entrée pnb : 1 Mars 2018

    Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus  : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-ê...

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  • La peur d'avoir peur

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    Parution : 19 Septembre 2018 - Entrée pnb : 22 Novembre 2019

    Guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobieLes personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations de peur, redoutant même d'en mourir ou d'en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en ...

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  • No sucre !

    Nicole Mowbray

    Parution : 11 Mars 2015 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Journaliste trentenaire aimant profi ter de la vie, Nicole Mowbray a arrêté du jour au lendemain de manger du sucre - y compris les édulcorants - et tout ce qui en contient. Tout a changé pour elle : sa silhouette, sa peau, son sommeil, sa santé et jusqu'à ses relations avec sa famille et ses amis. ...

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  • Défoule-toi ! ça va mieux en le disant ; carnet secret de mes colères

    Lotta Sonninen

    Parution : 27 Février 2019 - Entrée pnb : 22 Novembre 2019

    Vous en avez assez de devoir être positif et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé, contrarié ? Vous entretenez vos rancoeurs depuis trop longtemps ? Cessez de vous contenir et lâchez-vous ! Grâce à ce carnet, vous pourrez : - lister les défauts de vos paren...

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  • Les 5 clés du comportement ; construire soi-même son optimisme

    Michel Lejoyeux

    Parution : 18 Février 2015 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s'en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. o De nombreux conseils, test...

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  • Le poker en 52 leçons

    Montmirel-F

    Parution : 12 Décembre 2007 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Vous ne savez pas jouer au poker ? Vous voulez vous y mettre ? Ce livre est fait pour vous !  En 52 courts chapitres, il vous donne les clés pour devenir un joueur redoutable ! Les différentes pratiques possibles (domestique, collective, en ligne). La stratégie de base, les coups de bluff, les err...

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  • Lâche ton téléphone ! programme de détox digitale

    Catherine Price

    Parution : 14 Février 2018 - Entrée pnb : 15 Février 2018

    Votre téléphone est la première chose que vous regardez en ouvrant les yeux le matin  ? Vous le consultez instinctivement pour trouver la réponse à toutes les questions, ou simplement passer le temps ? Et ce, même lorsque vous êtes en excellente compagnie  ? Rien d'étonnant  ! Les smartphones sont c...

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  • Cuisine pour toute l'année

    Monique Maine

    Parution : 23 Janvier 1991 - Entrée pnb : 27 Avril 2016

    Ce livre de cuisine «pas comme les autres» vous offre plus de 750 recettes. Simples à réaliser, elles faciliteront votre vie de tous les jours. Pour les grandes occasions, les fêtes familiales et les réunions entre amis, vous trouverez quelques-uns des grands plats qui font la renommée de la gastron...

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  • Comment garder le moral, même par temps de crises

    Patricia Delahaie

    Parution : 16 Janvier 2013 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Aujourd'hui plus que jamais, nous avons besoin de préserver notre bonne humeur. Or, certaines personnes parviennent à garder le moral même dans l'adversité. Patricia Delahaie a décidé de recueillir leurs témoignages. Elle en a retiré un enseignement précieux, qu'elle nous transmet dans ce livre inéd...

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  • Votre premier mois avec bébé

    Laurence de Cambronne

    Parution : 22 Mai 2013 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    La première nuit, les premiers pleurs, le premier bain, les premières tétées à la maison... Lorsqu'il s'agit de votre premier enfant, vous vous posez mille questions, qui vous semblent parfois bêtes ou naïves. Doit-il faire un rot au milieu de son biberon ? Jusqu'à quel âge le nourrir à la demande ?...

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  • Confidences sur la grossesse

    Clémentine Garnier-Matuchansky

    Parution : 6 Avril 2011 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Clémentine est une jeune maman qui comme beaucoup d'autres s'est rendue compte au début de sa grossesse qu'elle avait plein de questions mais ne savait pas toujours à qui les poser ! Voici donc un guide pour les futures mamans, qui répond à toutes les questions qu'elles n'osent pas aborder avec leur...

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  • Putain d'amour

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    Parution : 29 Janvier 2014 - Entrée pnb : 10 Juin 2016

    Ah...l'amour ! Cinq petites lettres qui ont traversé bien des périples : cyclones et révolutions, clonages et blackouts, 4G et épidémies, embrasements politiciens et démocratisation du casual sex, e-vasion du porno et grand fléau de la désillusion... Mais putain c'est quoi l'amour de nos jours ? S'a...

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  • Comment faire la bonne rencontre

    Patricia Delahaie

    Parution : 8 Octobre 2014 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Entre l'explosion des sites de rencontre, la fin des tabous sexuels et les relations amoureuses à la carte, trouver le véritable amour semble à portée de tous. Mais avec plus de 15 millions de célibataires en France, la concurrence n'est-elle pas trop rude et les possibilités de rencontre sans fin ?...

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