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  • Cahier Dr good immunité Nouv.

    Cahier Dr good immunité

    Isabelle Delaleu

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Je booste mon immunité (avant l'hiver) !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la sant&#...

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  • Cahier Dr good sommeil Nouv.

    Cahier Dr good sommeil

    Marie-Christine Colinon

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Enfin, j'arrive à dormir !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le sommeil, c'est sacré (pour n...

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  • Cahier Dr good tabac Nouv.

    Cahier Dr good tabac

    Cécile Bertin

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Oui, je peux arrêter de fumer !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le tabac, on a beau savoir...

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  • Cahier Dr good stress Nouv.

    Cahier Dr good stress

    Julie Martory

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Le stress, je gère !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le stress, impossible d'y échapper ! ...

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  • Cahier Dr good sucre Nouv.

    Cahier Dr good sucre

    Carole Garnier

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !), le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le sucre, ...

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  • Cahier DR good arthrose Nouv.

    Cahier DR good arthrose

    Dominique Pierrat

    Parution : 5 Novembre 2020 - Entrée pnb : 12 Novembre 2020

    Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier L'arthrose, je peux agir !, le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. L'arthrose, ça fait mal... c'e...

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  • MON CAHIER ; méditation

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    Parution : 5 Janvier 2017 - Entrée pnb : 12 Janvier 2017

    La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux : méditer apprend à mieux se...

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  • MON CAHIER ; sophro

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    Parution : 10 Janvier 2019 - Entrée pnb : 10 Janvier 2019

    La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien ! La sophro, c'est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensions, booster la confiance en soi et la positive att...

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  • L'atelier de Roxane ; ses meilleurs recettes

    Roxane

    Parution : 26 Octobre 2017 - Entrée pnb : 2 Novembre 2017

    Retrouvez enfin le premier livre de Roxane, la star de la chaîne youtube L'Atelier de Roxane, qui met des étoiles plein les yeux aux petits et grands gourmands avec ses recettes originales et colorées à préparer en famille. Roxane vous invite dans son univers sucré, girly et un brin décalé. Avec s...

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  • MON CAHIER ; strong yoga

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    Parution : 3 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    Le yoga intensif qui renforce le corps et rend l'esprit strong ! Pour se muscler, booster sa force intérieure et révéler la power girl en soi ! LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu. En plus de r...

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  • MON CAHIER ; pilates

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    Parution : 5 Janvier 2017 - Entrée pnb : 12 Janvier 2017

    La méthode fitness complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance ! Cher lecteur, pour une expérience de lecture optimale nous vous conseillons de lire ce livre sur tablette, mobile ou ordinateur. Bonne lecture ! Dans ce cahier pr...

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  • Mes 10 commandements

    Kevin Mayer

    Parution : 15 Octobre 2020 - Entrée pnb : 22 Octobre 2020

    La première autobiographie du recordman du monde du décathlon, l'un des trois sportifs préférés des Français. En 2018, Kevin Mayer battait l'un des record mythiques de l'athlétisme. Avec 9126 points, il bat le record du monde détenu par Ashton Eaton. Il devient le premier homme à dépasser les 9100...

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  • Mon enfant aime lire

    Eve Herrmann

    Parution : 27 Août 2020 - Entrée pnb : 2 Septembre 2020

    Bénéfices, recommandations de livres marquants et idées pour semer l'amour des livres chez votre enfant... car créer un terreau fertile pour la lecture en famille, et notamment à voix haute, est la clé pour cultiver le goût de lire ! Réussite scolaire, développement cognitif, culture générale, cap...

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  • MON CAHIER ; body sculpt

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    Parution : 3 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    Le cahier qui sculpte la silhouette en mode intensif et express ! Pour une silhouette bien dessinée et galbée ! Réveillez la guerrière qui est en vous ! Intensité max, trainings on fire : avec ses exercices enchaînés par paire et sans pause afin que l'intensité ne redescende jamais, ce programme f...

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  • MON CAHIER ; yoga du ventre

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    Parution : 3 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Hello, joli ventre ! Votre ventre peut paraître bien mystérieux avec ses petites contrariétés, ses douleurs, ses tensions, ses gonflements... Et s'il reflétait juste votre état intérieur ? Il ...

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  • MON CAHIER ; happy feelings

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    Parution : 3 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    Le cahier pour décrypter, gérer, écouter ses émotions et déployer leur pouvoir ! Déstressez, écoutez votre intuition, prenez confiance en vous et faites rayonner votre girl power ! Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible,...

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  • MON CAHIER ; abdos-fessiers

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    Parution : 5 Janvier 2017 - Entrée pnb : 12 Janvier 2017

    Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines ! Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses ...

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  • Le cannabis médical

    Pascal Douek

    Parution : 24 Septembre 2020 - Entrée pnb : 24 Septembre 2020

    A l'heure où le cannabis médical va être expérimenté en France (dès cet été), le point sur les implications pratiques de cette nouvelle réglementation : pourquoi, pour qui, comment. Un ouvrage de référence pour découvrir tout le potentiel d'un médicament d'avenir qui pourrait concerner à terme jusqu...

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  • MON CAHIER ; hygge happy thérapie

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    Parution : 29 Juin 2017 - Entrée pnb : 6 Juillet 2017

    Cocooning, pensée positive, moments de partage, bien-être... La tendance feel good made in Danemark ! Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C'est un programme ab...

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  • écoute la petite musique du clos des anges

    Ondine Khayat

    Parution : 17 Janvier 2019 - Entrée pnb : 25 Janvier 2019

    Fais confiance à la vie, Raphaëlle. Elle ne ferme jamais une porte sans en ouvrir une autre. Raphaëlle, artiste peintre à fleur de peau, a depuis longtemps rompu les liens avec un père qui l'a toujours rejetée. Lorsqu'elle apprend son décès, toutes ses blessures refont surface. À 39 ans, elle est ...

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  • Pervers narcissiques

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    Parution : 19 Mars 2020 - Entrée pnb : 29 Mars 2020

    La perversion narcissique décryptée en 50 scènes du quotidien pas si anodines. " Comment est-il possible que je n'aie rien vu ? " : c'est la question qui taraude les personnes qui ont été sous l'emprise d'un(e) pervers(e) narcissique. Persécuteur se dissimulant sous un masque de charmant, le perve...

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  • MON CAHIER ; fitness

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    Parution : 5 Janvier 2017 - Entrée pnb : 12 Janvier 2017

    Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des c...

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  • Tony Parker ; au-delà de tous mes rêves

    Tony Parker

    Parution : 21 Novembre 2019 - Entrée pnb : 22 Novembre 2019

    L'autobiographie du meilleur basketteur français de l'histoire Formé en France, Tony Parker est le premier basketteur à avoir conquis l'Amérique, le pays du basket. Il est le premier joueur français à avoir été sacré champion NBA (quatre fois) et est également le premier joueur européen récompensé...

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  • Je médite à l'écoute de mon corps

    Nirmala Gustave

    Parution : 9 Juillet 2020 - Entrée pnb : 9 Juillet 2020

    Un programme de méditations guidées (25 enregistrements audio) à la rencontre de son corps pour l'explorer zone après zone, et des rituels bien-être pour habiter son corps avec bienveillance, booster son capital santé, renforcer son immunité et préserver son équilibre. Une approche holistique fondée...

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