Vie pratique & Loisirs

  • La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent

    Frédéric Lenoir

    Parution : 13 Mars 2019 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Comment être soi et s’accorder au monde ? Devenir plus aimant et vertueux ? Trouver le chemin de la libération intérieure ? Grandir dans la joie et trouver la sérénité ? Autant de questions auxquelles Frédéric Lenoir, lui-même en qu&...

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  • La sagesse espiègle

    Alexandre Jollien

    Parution : 7 Novembre 2018 - Entrée pnb : 18 Juillet 2019

    Ce voyage au fin fond de la dépendance, cette invitation au gai acquiescement de soi emprunte deux versants. Sous la forme d'un traité, sont explorées les voies qui conduisent à la grande santé, au joyeux dire oui. En contrepoint, dans des fragments, une autre voix se donne à entendre. À la troisièm...

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  • La vie secrète des arbres

    Peter Wohlleben

    Parution : 1 Décembre 2017 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s'organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les parents vivent avec leurs enfants, et les aident à grandir. Les arbres répondent avec ingéniosité aux...

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  • Méditer à coeur ouvert

    Frédéric Lenoir

    Parution : 14 Novembre 2019 - Entrée pnb : 1 Mars 2020

    " C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre coeur. " La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche ...

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  • La magie du rangement

    Marie Kondo

    Parution : 8 Juin 2016 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Le livre que vous tenez entre les mains est spécial. Il vous initie à KonMari, une méthode de rangement révolutionnaire... et pas seulement pour vos placards ! En pliant vos T-shirts, en sélectionnant vos livres, en vous débarrassant enfin du superflu qui vous encombre depuis des années, c'est un pe...

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  • Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

    Fabrice Midal

    Parution : 17 Mai 2017 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Cessez d'obéir o Vous êtes intelligent Cessez d'être calme o Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait o Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser o Laissez faire Cessez de vous comparer o Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous o Soyez vulnérable Cessez de vous torturer o Devene...

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  • La puissance de la joie

    Frédéric Lenoir

    Parution : 20 Janvier 2016 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    « Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l'apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ? J'aimerais pro...

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  • Imparfaits, libres et heureux ; pratiques de l'estime de soi

    Christophe André

    Parution : 16 Mai 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer...

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  • Bataille pour choisir les vêtements, crise d’envie au supermarché, répétition des gestes interdits… Entre un et cinq ans, les enfants peuvent avoir des comportements face auxquels les parents se sentent démunis. Certains y voient des manifestations d’opposition ou d’insolence, d’autres culpabilisent...

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  • La puissance de l'acceptation

    Lise Bourbeau

    Parution : 7 Février 2019 - Entrée pnb : 1 Mars 2020

    Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se sou...

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  • La parole est un sport de combat

    Bertrand Périer

    Parution : 16 Août 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Longtemps, je n'ai pas pris la parole. Longtemps, je me suis méfié de l'oralité. Je la trouvais vaine, voire suspecte. On se méfie des beaux parleurs, des « grandes gueules », de ceux qui bavardent à tort et à travers, souvent pour ne rien dire. Mais j'ai compris par l'expérience à quel point la par...

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  • Traduit par Lise Deschamps. Saviez-vous que les arbres contribuent à la formation des nuages ? Que les loups peuvent modifier le cours des rivières ? Que le sort du sanglier dépend du ver de terre ? Dans la nature, tout est lié – comme les rouages d’une grande horloge. Aussi la moindre modificatio...

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  • Nous voulons des coquelicots

    ,

    lu par Cyril Dion Parution : 5 Septembre 2019 - Entrée pnb : 29 Août 2019

    Ceci n'est pas un livre. C'est un manifeste. Celui de la vie, des coquelicots dans les champs de blé, des oiseaux au bord du chemin, des abeilles. Une véritable apocalypse les fait disparaître par milliers, par millions, par milliards, et tout le monde connaît le nom des coupables : les pesticides. ...

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  • Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail. Comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmo...

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  • écouter le silence à l'intérieur

    Thierry Janssen

    Parution : 15 Mai 2019 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    « Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d’autrui. D’abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la sant...

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  • Méditer, jour après jour

    Christophe André

    Parution : 4 Novembre 2015 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur prati...

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  • Mange, prie, aime

    Elizabeth Gilbert

    Parution : 18 Avril 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    À trente et un ans, Elizabeth Gilbert possède tout ce dont une femme ambitieuse peut rêver : un mari dévoué, une belle maison, une carrière prometteuse. Elle devrait nager dans le bonheur, pourtant elle est rongée par l'angoisse, le doute, l'insatisfaction... S'ensuivent un divorce, une dépression e...

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  • éloge de la faiblesse

    Alexandre Jollien

    Parution : 15 Février 2012 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Éloge de la faiblesse retrace un itinéraire intérieur, une sorte de conversion à la philosophie. L'auteur, handicapé de naissance, imagine recevoir la visite de Socrate en personne. Dès lors, s'ensuit un échange où de proche en proche émergent des outils pour apprendre à progresser dans la joie, gar...

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  • L'âge de la connaissance

    Idriss J. Aberkane

    Parution : 15 Novembre 2018 - Entrée pnb : 1 Mars 2020

    Un nouvel essai original sur l'économie de la connaissance, notre nouveau pétrole... Si la connaissance est infinie, alors une croissance indexée sur celle-ci peut être infinie elle aussi. Tout le contraire de notre système actuel fondé sur des matières premières qui finissent inexorablement par s...

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  • La stratégie de la libellule

    Thierry Marx

    Parution : 14 Mars 2019 - Entrée pnb : 1 Mars 2020

    La philosophie Marx – discipline et méthode. Lorsque la libellule est confrontée à un obstacle, son premier mouvement consiste à changer d'axe. Sans jamais reculer, elle teste un passage par le haut, puis par le bas, de droite à gauche et de gauche à droite, jusqu'à trouver la solution. Autrement...

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  • Journal intime d'un touriste du bonheur

    Jonathan Lehmann

    Parution : 15 Mai 2019 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Avocat d’affaires à Wall Street, amateur de fêtes et de drogues, Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à la recherche du bonheur. En novembre 2016, il s’envole vers l’Inde pour vivre une expérience radicale : « Vipassana », ou dix heures de méditation par jour, pendant dix jours. Dan...

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  • Une mémoire infaillible

    Sébastien Martinez

    Parution : 4 Octobre 2018 - Entrée pnb : 17 Février 2020

    "Ce qui est génial dans cette méthode c'est que non seulement elle développe la mémoire, mais aussi la créativité" France inter Vous avez une " mauvaise mémoire " ? C'est ce que vous croyez. En vérité, vous ignorez simplement comment la solliciter. Que diriez-vous de la retrouver ? De citer l...

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  • La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes

    Allen Carr

    Parution : 13 Février 2020 - Entrée pnb : 17 Mars 2020

    Voulez-vous vous libérer de vos peurs et de vos inquiétudes ? La méthode simple d'Allen Carr a déjà transformé la vie de millions de personnes à travers le monde en leur permettant de quitter leurs addictions. Cette nouvelle méthode vous permettra de vous séparer des pensées négatives qui peuvent...

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  • Le bonheur d'être soi

    Moussa Nabati

    Parution : 1 Janvier 2010 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Le bonheur est en chacun de nous. A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l’adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s’aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s’...

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