Vie pratique & Loisirs

  • Cochons ; voyage aux pays du vivant

    Erik Orsenna

    Parution : 16 Septembre 2020 - Entrée pnb : 28 Août 2020

    «  Figurez-vous que la Terre n'est pas peuplée que d'humains. D'autres êtres, tout aussi vivants que nous, partagent cette copropriété, et pas toujours pour la tranquillité générale. De tous les animaux, le cochon nous est le plus proche. Il nous accompagne depuis toujours. Nous adorons sa viande,...

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  • La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent

    Frédéric Lenoir

    Parution : 13 Mars 2019 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Comment être soi et s’accorder au monde ? Devenir plus aimant et vertueux ? Trouver le chemin de la libération intérieure ? Grandir dans la joie et trouver la sérénité ? Autant de questions auxquelles Frédéric Lenoir, lui-même en quête de sagesse depuis l’adolescence, répond avec sincérité et simpli...

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  • La vie secrète des arbres

    Peter Wohlleben

    Parution : 1 Décembre 2017 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s'organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les parents vivent avec leurs enfants, et les aident à grandir. Les arbres répondent avec ingéniosité aux...

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  • La magie du rangement

    Marie Kondo

    Parution : 8 Juin 2016 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Le livre que vous tenez entre les mains est spécial. Il vous initie à KonMari, une méthode de rangement révolutionnaire... et pas seulement pour vos placards ! En pliant vos T-shirts, en sélectionnant vos livres, en vous débarrassant enfin du superflu qui vous encombre depuis des années, c'est un pe...

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  • Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

    Fabrice Midal

    Parution : 17 Mai 2017 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Cessez d'obéir o Vous êtes intelligent Cessez d'être calme o Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait o Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser o Laissez faire Cessez de vous comparer o Soyez vous-même Cessez d'avoir honte de vous o Soyez vulnérable Cessez de vous torturer o Devene...

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  • La puissance de la joie

    Frédéric Lenoir

    Parution : 14 Octobre 2015 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    « Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ?Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l'apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ?J'aimerais propose...

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  • Imparfaits, libres et heureux ; pratiques de l'estime de soi

    Christophe André

    Parution : 16 Mai 2018 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer...

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  • Bataille pour choisir les vêtements, crise d’envie au supermarché, répétition des gestes interdits… Entre un et cinq ans, les enfants peuvent avoir des comportements face auxquels les parents se sentent démunis. Certains y voient des manifestations d’opposition ou d’insolence, d’autres culpabilisent...

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  • La parole est un sport de combat

    Bertrand Périer

    Parution : 11 Octobre 2017 - Entrée pnb : 11 Octobre 2017

    Longtemps je n'ai pas pris la parole. Longtemps j'ai eu un rapport de méfiance avec l'oralité. Je trouvais cela suspect. J'ai compris par l'expérience, dans les concours d'entrée aux grandes écoles, dans les cours de justice, les concours d'éloquence, puis en tant qu'enseignant d'art oratoire, à que...

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  • Traduit par Lise Deschamps. Saviez-vous que les arbres contribuent à la formation des nuages ? Que les loups peuvent modifier le cours des rivières ? Que le sort du sanglier dépend du ver de terre ? Dans la nature, tout est lié – comme les rouages d’une grande horloge. Aussi la moindre modificatio...

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  • One life ; ballon d'or et icône féministe Nouv.

    One life ; ballon d'or et icône féministe

    Megan Rapinoe

    Parution : 12 Novembre 2020 - Entrée pnb : 18 Octobre 2020

    Megan Rapinoe est une des athlètes les plus marquantes de la scène sportive mondiale. En parallèle de son succès professionnel sur les terrains de foot, elle est aussi devenue une icône et un modèle pour des millions de personnes en s'exprimant avec courage sur les enjeux sociétaux les plus importan...

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  • Les 4 temps de la renaissance ; le stress post-traumatique n'est pas une fatalité

    Michel Lejoyeux

    Parution : 21 Octobre 2020 - Entrée pnb : 30 Septembre 2020

    Le stress post-traumatique n'est pas une fatalité Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d'aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress post-pandémie ou post-traumatique n'est pas une fatalité. Aujo...

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  • Ma vie en rouge et blanc

    Arsène Wenger

    Parution : 7 Octobre 2020 - Entrée pnb : 24 Avril 2020

    Arsène Wenger est l'un des entraîneurs  les plus fascinants, mystérieux et respectés.  Il se raconte pour la première fois. Par son approche du jeu, sa rigueur, ses idées novatrices,  Arsène Wenger - que l'on a souvent surnommé « Le  Professeur » -, a marqué le monde du football et a transformé  le...

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  • Je pense trop ; comment canaliser ce mental envahissant

    Christel Petitcollin

    Parution : 15 Juillet 2014 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette c...

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  • Plastique, le grand emballement

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    Parution : 7 Octobre 2020 - Entrée pnb : 11 Septembre 2020

    Depuis 30 ans, dans son labo de chercheuse et sur tous les terrains du monde, Nathalie Gontard explore et scrute l'univers du plastique. D'abord fascinée par les potentialités du matériau magique, elle l'a vu ringardiser les matières traditionnelles et envahir sournoisement la planète. Elle a découv...

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  • Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l'école et au travail. Comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ? Ils utilisent leur cerveau de façon différente et harmo...

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  • écouter le silence à l'intérieur

    Thierry Janssen

    Parution : 15 Mai 2019 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    « Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d’autrui. D’abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la sant...

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  • Méditer, jour après jour

    Christophe André

    Parution : 4 Novembre 2015 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur prati...

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  • Le premier livre d'éducation non-sexiste à l'usage des garçons ! Depuis des décennies, on ne cesse de réfléchir sur le sens de la féminité, sur l'éducation de nos filles, que l'on veut voir fières et émancipées; on lutte à l'école, dans la rue, dans les familles, pour leur donner les mêmes chances...

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  • Comment se faire des amis

    Dale Carnegie

    Parution : 21 Janvier 1975 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie ! La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail... Cela s'appren...

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  • Mange, prie, aime

    Elizabeth Gilbert

    Parution : 2 Avril 2008 - Entrée pnb : 7 Décembre 2015

    À trente et un ans, Elizabeth Gilbert possède tout ce dont une américaine ambitieuse peut rêver : un mari dévoué, une belle maison, une carrière prometteuse. Elle devrait nager dans le bonheur, pourtant elle est rongée par l'angoisse, le doute, l'insatisfaction... S'ensuivent un divorce, une dépres...

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  • Un guide naturopathique et 30 recettes saines pour être bien dans son ventre  !   Ballonnements, intolérances, syndrome prémenstruel,  fatigue... On sait combien les maux  de ventre peuvent être handicapants et désociabilisants. Et si on arrêtait de croire que la souffrance  est un passage obligé ...

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  • Un bébé pour tout changer ; 9 mois pour réussir sa transition écologique

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    Parution : 2 Septembre 2020 - Entrée pnb : 11 Octobre 2020

    Et si l'arrivée d'un enfant au sein du foyer était l'occasion parfaite pour changer son mode de vie et adopter un comportement écoresponsable  ? La naissance d'un enfant est déjà une révolution en soi pour le couple. Pourquoi ne pas en profiter pour revoir complètement ses habitudes de vie en s'orie...

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  • éloge de la faiblesse

    Alexandre Jollien

    Parution : 15 Février 2012 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019

    Éloge de la faiblesse retrace un itinéraire intérieur, une sorte de conversion à la philosophie. L'auteur, handicapé de naissance, imagine recevoir la visite de Socrate en personne. Dès lors, s'ensuit un échange où de proche en proche émergent des outils pour apprendre à progresser dans la joie, gar...

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