Vie pratique & Loisirs

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La vie ressemble à ça

Titiou Lecoq
- Iconoclaste
- 9782378805210
Parution : 25 Septembre 2025 - Entrée pnb : 26 Septembre 2025
" Dans ce livre, vous trouverez de tout.
Des textes difficiles et des astuces de ménage.
Des récits, des poèmes, des souvenirs, du beau et du moche, de l'abstrait et du trivial, parce que la vie ressemble à ça.
Parce que je pleurais les femmes tuées par leurs compagnons en même temps que j'égouttais les coquillettes pour le dîner des enfants,
parce que j'écoutais une conférence de Foucault en changeant la litière des chats,
parce que j'ai écrit des articles entiers, dans ma tête, alors que je faisais les courses.
Et rien de tout cela ne s'oppose.
C'est parce que j'avais les mains occupées à laver, ranger, préparer, trier, consoler, serrer, rassurer, que le soir j'avais besoin d'écrire pour comprendre ce qui m'entourait.
Le trivial nourrit l'abstrait.
Mon expérience du monde est celle-là. "
ebook (ePub) CHF 46.00

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La vie secrète des arbres

Peter Wohlleben
Lu par Thibault de Montalembert
- Audiolib
- 9611057210871
Parution : 29 Novembre 2017 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019
Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s’organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les parents vivent avec leurs enfants, et les aident à grandir. Les arbres répondent avec ingéniosité aux dangers. Leur système radiculaire, semblable à un réseau internet végétal, leur permet de partager des nutriments avec les arbres malades mais aussi de communiquer entre eux. Et leurs racines peuvent perdurer plus de dix mille ans… Prodigieux conteur, Wohlleben s’appuie sur les dernières connaissances scientifiques et multiplie les anecdotes fascinantes pour nous faire partager sa passion des arbres.
Après avoir découvert les secrets de ces géants terrestres, par bien des côtés plus résistants et plus inventifs que les humains, votre promenade dans les bois ne sera plus jamais la même.
Peter Wohlleben a été forestier plus de vingt ans en Allemagne. Il dirige maintenant une forêt écologique. Son livre a été numéro un des ventes en Allemagne et est devenu un étonnant best-seller aux États-Unis, et maintenant en France.
Durée : 07H06
livre-audio (mp3) CHF 54.00

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Encore mieux !

Lena Situations
- Lena éditions
- 9782494312098
Parution : 14 Novembre 2025 - Entrée pnb : 31 Octobre 2025
Ce que ce livre peut t'aider à accomplir :
Se défaire du regard des autres
Apprendre à s'organiser pour ne pas se tuer à la tâche
Travailler ta discipline
Poser ses limites
Analyser tes rêves et tes envies
Concrétiser tes projets
Gagner en patience et en détermination
Bien diriger ton énergie
Être bon avec toi, et avec les autres
Et s'il n'y arrive pas, il peut toujours caler un meuble bancal !Plus personnel, Lena partage dans ce nouvel ouvrage ses propres réflexions et expériences pour encourager à l'introspection et ainsi passer de « toujours plus » à « encore mieux »."Lena nous apprend à franchir les obstacles, et surtout à dessiner soi-même l'horizon dans lequel on va s'accomplir." Loïc PrigentLena Mahfouf, alias Lena Situations se lance sur les réseaux en 2012 où elle y partage ses conseils mode et beauté. En 2017, elle ouvre sa chaîne YouTube qui lance sa carrière d'influenceuse. Ses vlogs, ses vidéos lifestyle et son ton authentique inspirent une large communauté. Fashion Week, Met Gala, podcast, livre à succès, Hôtel Mahfouf, collaborations avec des marques prestigieuses etc., Lena a su s'imposer comme une personnalité incontournable du monde de la mode et est devenue la cheffe de file d'une nouvelle génération de créateurs de contenus. Elle obtient le titre d'influenceuse pop-culture française en 2019 et figure en 2021 dans la liste du classement Forbes 30 Under 30 France, dans la catégorie Cinéma et Entertainment. Elle fédère une communauté de plus de 3 millions de personnes sur Youtube et presque 5 millions sur Instagram.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) CHF 18.52

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Simple

Yotam Ottolenghi
- Hachette Pratique
- 9618738470869
Parution : 17 Octobre 2018 - Entrée pnb : 24 Mars 2021
Yotam Ottolenghi est de retour avec 140 recettes inventives, riches de saveurs et tellement simples qu'elles en sont encore plus délicieuses.
Alliances d'ingrédients mythiques du Moyen-Orient pour un voyage culinaire toujours passionnant.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) CHF 105.00

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Ce titre est destiné à un public majeur.
J'ai plus de 18 ans
La lutte enchantée : Comment garder espoir (et lutter!) dans un monde qui bascule

Cyril Dion
- Éditions Actes Sud
- 9782330213480
Parution : 15 Octobre 2025 - Entrée pnb : 14 Octobre 2025
"J'ai écrit ces textes dans la fièvre d'une année qui ne nous a laissé aucun répit.
Une sorte de journal de lutte, pour nous redonner de l'énergie, de l'élan.
Dire que tout n'est pas foutu.
Il y est question de désobéissance civile, d'écologie politique, de démocratie, d'algorithmes, de capitalisme, de plastique, de poissons morts, de crottes
de chien, de stratégies pour faire tomber un pipeline ou un dictateur, mais aussi
de poésie, de santé mentale, de Beatles
et d'amour.
Parce que les petits gestes ne suffisent pas, parce que le système est pipé, mais qu'on peut encore essayer de changer les règles du jeu."
ebook (ePub) CHF 31.60

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Vivre avec, vivre après : Trois médecins nous parlent de la traversée du cancer

Christophe André, Cloé Brami, Violaine Forissier
- Iconoclaste
- 9782378805395
Parution : 9 Octobre 2025 - Entrée pnb : 10 Octobre 2025
UN LIVRE COMPAGNON POUR TRAVERSER LA MALADIE SANS PERDRE LE FIL DE LA VIE
Quand le cancer surgit, tout vacille. Le corps bien sûr, mais aussi les émotions, les repères, le lien aux autres, à la vie. On entre dans un monde inquiétant, incertain, où l'on a besoin de soins mais aussi de soutien.
Ce livre est né d'une rencontre entre trois médecins : deux oncologues et un psychiatre qui a connu le cancer. Ensemble, ils ont voulu écrire ce qu'ils aimeraient partager avec une personne malade ou avec son entourage. Pour proposer un guide vivant, accessible, profondément apaisant. Pour comprendre ce que l'on traverse et pour savoir où puiser force et vitalité dans la tempête.
Page après page, ces trois voix nous offrent des repères, des ressources, des conseils, une présence. Elles proposent une autre manière de penser la médecine : plus globale, plus empathique, plus vivante. Une médecine intégrative, qui relie les traitements et les émotions, la science et le sens, la technique et les approches complémentaires, les soignés et les soignants.
Pour mieux vivre avec le cancer, et après lui.
ebook (ePub) CHF 50.00

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Le regard perdu : A l'origine de l'art pariétal animal

Baptiste Morizot
- Éditions Actes Sud
- 9782330214029
Parution : 8 Octobre 2025 - Entrée pnb : 25 Septembre 2025
Pourquoi les humains de la préhistoire ont-ils peint des animaux, dans des grottes, de cette manière-là
et dans ces milieux-là, au coeur du dernier âge glaciaire européen ? C'est l'une des questions qui taraudent la communauté des préhistoriens depuis bien longtemps et qui suscitent les hypothèses les plus variées. Grâce à son expérience du pistage des grands mammifères en milieu sauvage, Baptiste Morizot renouvelle notre regard sur l'origine de cet art pariétal et libère nos lointains ancêtres du rôle écrasant de l'Artiste. En conceptualisant le regard-jizz si familier des naturalistes contemporains, il tente de raviver la manière d'être humain propre aux chasseurs paléolithiques. À une époque où les animaux sauvages étaient souvent rencontrés comme des silhouettes fugaces entraperçues dans les hautes herbes de la steppe, le jizz était cette expérience visuelle synthétique originale : la saisie d'un style d'apparaître propre à chaque animal, un regard aujourd'hui perdu. Un art de voir désormais oublié - qu'il est pourtant possible de réactiver en
nous. Que veut dire créer lorsque les formes ne sont pas dans l'esprit du créateur mais dans la relation écologique quotidienne qu'il habite ? Au croisement de l'investigation préhistorique, de l'histoire de l'art et de la philosophie du vivant, Baptiste Morizot enquête sur les arts de l'attention de notre espèce. Il excave pour aujourd'hui des manières possibles de créer qu'on peut réexplorer dans des formes de vie libérées du mythe tardif de la primauté de l'intériorité : un monde où la relation est première.
ebook (ePub) CHF 40.40

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Ces questions que tout le monde se pose

Maud Ankaoua
- Eyrolles
- 9628829840013
Parution : 25 Septembre 2025 - Entrée pnb : 24 Septembre 2025
Autrice des best-sellers Kilomètre Zéro, Respire ! et Plus jamais sans moi, Maud Ankaoua est une romancière reconnue, qui a déjà inspiré et touché plus de 5 millions de lecteurs.
Elle nous offre ici un véritable guide qui rassemble l'essence de ses enseignements les plus marquants. À travers des conseils pratiques et des chemins de réflexion, enrichi d'illustrations inédites, ce livre se veut un compagnon de route vers la réalisation de soi. Il puise sa richesse dans l'expérience humaine partagée, notamment à travers l'émission créée par Maud, Ces questions que tout le monde se pose, mais également dans ses romans, ses séminaires et son quotidien.
Au plus près des mots et des maux de chacun, ce concentré d'enseignements offre des outils concrets pour cheminer vers l'épanouissement, dépasser ses peurs et vivre la vie qui nous inspire.
Un livre comme une boussole du coeur et de l'âme...
« Lorsque nous cherchons à être meilleurs que nous ne le sommes, tout devient meilleur aussi autour de nous. »
Paulo Coelho
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Corps, amour, sexualité : les 120 questions que vos enfants vont vous poser

Charline Vermont
- Albin Michel
- 9621111420788
Parution : 5 Octobre 2022 - Entrée pnb : 29 Septembre 2022
« Est-ce qu'on peut aimer qui on veut ? »
« Ça veut dire quoi « intime » ? »
« Pourquoi on a ses règles ? »
Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l'amour et la sexualité.
Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en dire ? Comment faire pour préserver à la fois mon intimité et celle de l'enfant ? Comment protéger mon enfant ?
Rassurez-vous : vous n'êtes plus seul.e.s devant ces peurs ! Pas à pas, vous allez être guidé.e.s pour démarrer la conversation avec votre enfant et créer un espace d'échange bienveillant, dans lequel la parole se libère.
Ce livre répond aux 100 questions les plus fréquemment posées par les enfants, sans tabou, avec pédagogie, humour et sérieux ! Les réponses, inclusives et adaptées à la maturité de votre enfant, vous permettront de l'accompagner au mieux dans son développement, afin de l'aider à devenir une personne respectueuse, informée, et bien dans sa peau !
Charline Vermont, mère de famille nombreuse, est formatrice en santé sexuelle et praticienne en sexothérapie. À travers son compte Instagram et ses conférences auprès des étudiant.e.s, elle permet à tou.te.s de bénéficier d'une éducation positive à la sexualité.
Ce livre a été relu et validé par un comité médical et éducatif :
Dr Emma Barron - Pédopsychiatre
Dr Baptiste Beaulieu - Médecin généraliste
Pierre Dubol - Psychologue clinicien, spécialisé en TCC et sexualité
Francine Euli - Professeure des écoles
@jujulagygy - Gynécologue obstétricienne
Morgan Lucas - Thérapeute, spécialiste du genre
On sort [de ce livre] armés et rassurés ! Psychologies magazine
ebook (ePub) CHF 21.75

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Comfort

Yotam Ottolenghi
- Hachette Pratique
- 9626736180864
Parution : 4 Septembre 2024 - Entrée pnb : 15 Novembre 2024
Découvrez la comfort food façon Ottolenghi.
Avec plus de 100 recettes, parmi lesquelles de nouvelles versions de classiques à base de pâtes ou de pommes de terre, en cocotte ou au four, COMFORT propose une belle palette de plats à la fois nostalgiques et inattendus, familiers et inventifs.
Avec COMFORT, Yotam Ottolenghi et ses coauteurs nous offrent une ode à la nourriture et au fait maison, à ces liens que nous tissons en cuisinant et que nous transmettons autour de nous, d'un endroit à l'autre, d'une génération à l'autre.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) CHF 120.00

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La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Allen Carr
- 12-21
- 9782823891331
Parution : 6 Janvier 2022 - Entrée pnb : 14 Avril 2022
Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer.

En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.comVoici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette.Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
ebook (ePub) CHF 32.00

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Le Chez-soi des animaux : Petites fables pour les enfants

Vinciane Despret
- Éditions Actes Sud
- 9782330214715
Parution : 3 Septembre 2025 - Entrée pnb : 13 Août 2025
En 1985, l'autrice de science-fiction Ursula Le Guin proposa une très jolie contre-histoire de la Genèse : puisqu'Adam avait nommé les animaux, Ève allait les inviter à se défaire de ces noms qu'ils n'avaient pas choisis. Ce livre, qui s'adresse aux enfants et à ceux qui le sont restés, prolonge cette aventure. Si les animaux pouvaient décider de la manière dont ils s'appellent, qu'imagineraient-ils ? Leur nom serait-il chant, parfum, vibration,danse, mouvement d'ailes, couleur, goût de fleur,d'eau ou d'herbe ? Et si, ont proposé les escargots,nous nous nommions par les lieux que nous habitons, par ce qui fait "chez-soi" pour
chacun de nous ? Une coquille, une rivière, un nid, un terrier, une forêt... Autant de lieux qui nous font découvrir que chaque "chez-soi" est d'abord un "chez-nous" ?
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Le 5ème accord toltèque ; la voie de la maîtrise de soi

Don Miguel Ruiz, Don José Ruiz
- Éditions Jouvence
- 9620989771084
Parution : 25 Août 2020 - Entrée pnb : 4 Mars 2023
« Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous. » - Don Miguel Ruiz
Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial de don Miguel Ruiz, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu’il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d’accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie elle-même ?
Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : Le Cinquième Accord toltèque.
Ce cinquième accord est composé de mots, bien entendu, mais sa signification et son intention dé-passent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s’agit en fin de compte de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l’acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l’acceptation totale de tous les autres, tels qu’ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.
Don Miguel Ruiz est le fils d’une guérisseuse du Mexique et le petit-fils d’un nagual toltèque. Après des études de médecine, une rencontre avec la mort (N.D.E.) et une expérience extracorporelle ont transformé sa vie. Depuis, il se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale des Toltèques. Son en-seignement rencontre un immense succès dans le monde. Il est notamment l’auteur des best-sellers Les Quatre Accords toltèques et La Maîtrise de l’amour parus aux Éditions Jouvence.
Don José Ruiz a grandi dans un monde où tout était possible. Dès qu’il a su parler, il a été initié par son père et sa grand-mère, Mère Sarita, guérisseuse. Il est devenu, comme son père, héritier de la lignée toltèque.
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Perspectives terrestres : Scénario pour une émancipation écologiste

Alessandro Pignocchi
- Seuil
- 9782021568653
Parution : 4 Avril 2025 - Entrée pnb : 12 Février 2025
Ce manifeste, mi-essai mi-BD, avance un scénario optimiste pour les décennies à venir. Entre crise écologique et fascisation du monde, l'exercice n'est pas simple.
L'une des clés consiste à réveiller la puissance, enfouie par la modernité, de nos relations aux vivants non humains - plantes, animaux et milieux de vie. Cette piste invite à mêler réformisme et renversement révolutionnaire dans une perspective nouvelle : construire progressivement une cohabitation mouvante entre des États et des fédérations de territoires autonomes.
Avec l'aide d'une outarde sceptique, de politiciens devenus animistes et d'un anthropologue jivaro passionné par la Seine-et-Marne, on comprend comment des terres libérées permettraient d'explorer d'autres manières de faire monde tout en constituant un contre-pouvoir à la hauteur des enjeux de l'époque.Alessandro Pignocchi, ancien chercheur en sciences cognitives et philosophie, il s'est lancé dans la bande dessinée avec son blog Puntish. Il a publié des romans graphiques : Anent. Nouvelles des Indiens Jivaros, les trois tomes du Petit traité d'écologie sauvage (Steinkis), La Recomposition des mondes et Ethnographies des mondes à venir avec Philippe Descola (Seuil).
ebook (ePub) CHF 18.19

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Méditer jour après jour
Lu par Christophe André
- Audiolib
- 9608123480870
Parution : 4 Novembre 2015 - Entrée pnb : 28 Novembre 2019
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.Il comporte 25 leçons, depuis les bases — comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l’instant présent —, jusqu’aux exercices approfondis — faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l’esprit et du coeur… Ce livre audio est la lecture de la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste).
Durée : 05H45
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Dictionnaire amoureux de la pâtisserie

Pierre Hermé, Julie Mathieu
- Plon
- 9782259325592
Parution : 6 Novembre 2025 - Entrée pnb : 9 Novembre 2025
Dans son Dictionnaire amoureux de la pâtisserie, Pierre Hermé nous ouvre les portes de son univers sucré avec la gourmandise et la passion qui ont fait sa renommée. Ce livre n'est ni un recueil de recettes ni un simple glossaire, mais une promenade à travers l'histoire, les saveurs, les souvenirs et les figures marquantes de la pâtisserie.De Macaron à Chocolat en passant par Ispahan, chaque entrée est l'occasion pour le pâtissier de mêler anecdotes personnelles, inspirations, coups de coeur, réflexions professionnelles et clins d'oeil culturels. On y croise Antonin Carême et Gaston Lenôtre, mais aussi des parfums, des gestes techniques, des textures... Pierre Hermé y dévoile son amour des arts, son obsession du goût et sa passion pour la transmission. Il célèbre un art qui va bien au-delà du plaisir gustatif : une émotion, un héritage, un langage universel. Ce dictionnaire est un véritable festin littéraire pour les passionnés de douceurs comme pour les curieux, à savourer à petites bouchées ou d'une traite.
ebook (ePub) CHF 52.00

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Plus jamais seul : L'expérience : Une force à nos côtés pour prendre les bonnes décisions

Natacha Calestreme
- HarperCollins
- 9628361950010
Parution : 3 Septembre 2025 - Entrée pnb : 8 Juin 2025
Une expérience à vivre !« Cette expérience a réellement changé ma vie. Elle a diminué ma peine et mon chagrin en les changeant en joie et en compréhension. » Maryse« J'ai ri et j'ai pleuré en même temps, tellement c'était fort. Quand la vie nous offre des synchronicités pareilles, c'est puissant. » Lucie« Je crois que cette expérience ne peut se comprendre que lorsqu'on la vit. Je me sens tellement moins seule ! » Soraya« Ça m'a apporté beaucoup de réconfort et de paix. Un sentiment de ne pas être seule mais au contraire d'être épaulée. » Sophie À propos de l'autrice :Natacha Calestrémé est notamment l'auteure de La Clé de votre énergie et Trouver ma place, vendus à près d'un million d'exemplaires. Journaliste et écrivaine, elle a mis en valeur le savoir ancestral de chamanes et de guérisseurs. Forte de vingt-cinq ans d'expériences pratiques, de centaines d'ateliers et de conférences sur les moyens de se reconstruire après une épreuve, elle est aujourd'hui considérée comme une experte de la libération émotionnelle.
ebook (ePub) CHF 10.00

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Nouv.
L'Arbre aux oiseaux : Abondance et réciprocité dans le monde naturel

Robin Wall Kimmerer
- Éditions Actes Sud
- 9782330215019
Parution : 7 Janvier 2026 - Entrée pnb : 25 Novembre 2025
"Les économies fondées sur le renouvellement et la réciprocité du don sont la seule voie à suivre. Pour restaurer la possibilité de l'épanouissement mutuel, pour les oiseaux, les baies et les hommes, nous avons besoin d'une économie qui partage les dons de la Terre, en suivant l'exemple de nos plus anciens professeurs, les plantes."
Robin Wall Kimmerer
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Avant que la mémoire s'efface : Quelques propos maritimes

Olivier de Kersauson
- Cherche Midi
- 9782749183213
Parution : 21 Novembre 2024 - Entrée pnb : 24 Novembre 2024
Le " testament marin ", d'un homme de mer. Olivier de Kersauson livre son expérience colossale, totale.
RÉSUMÉ DE AVANT QUE LA MÉMOIRE S'EFFACE, UN TESTAMENT MARIN :Le " testament marin ", d'un homme de mer. Olivier de Kersauson livre son expérience colossale, totale.
" Tout ce que je sais de la navigation -; de la navigation de course en particulier mais encore de la navigation en général -; tient sur une feuille de papier : c'est très court. Très succinct. C'est peu, encore s'agit-il de le savoir. C'est la clef. L'essentiel. Ce savoir est difficilement mesurable et infiniment subtil... C'est mince, ça tient sur une feuille de papier d'un seul côté, en plus ! Et il est quasi impossible de le transmettre ". UN LIVRE PLEIN D'ANECDOTES Olivier de Kersauson revient, dans ce texte, au hasard ordonné
du vocabulaire marin, sur sa carrière, ses rencontres, ses
bateaux... Sur tout ce qui fit sa vie maritime.
Anecdotes, commentaires, impressions : ce livre est unique
en ceci qu'il est empirique. Chaque mot est passé au tamis du
vécu, plutôt au filet du vécu. Le marin y livre son expérience
colossale, totale.

KERSAUSON, LE MARIN PRÉFÉRÉ DES FRANÇAIS :Olivier de Kersauson est navigateur et écrivain, membre de l'Académie de marine. Il est notamment l'auteur, au Cherche Midi, de
Veritas Tantam (2022),
De l'urgent, du presque rien et du rien du tout (2019),
Promenades de bord de mer et étonnements heureux (2016),
Le Monde comme il me parle (2013),
Ocean's songs (2009).
Avant que la mémoire s'efface : le nouveau livre d'Olivier de Kersauson, marin de renom.
ebook (ePub) CHF 41.00

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Manières d'être vivant ; enquêtes sur la vie à travers nous

Baptiste Morizot
- Éditions Actes Sud
- Mondes sauvages
- 9782330129767
Parution : 5 Février 2020 - Entrée pnb : 6 Février 2020
Le mystère d'être un corps, un corps qui interprète et vit sa vie, est partagé par tout le vivant : c'est la condition vitale universelle, et c'est probablement elle qui mérite d'appeler le sentiment d'appartenance le plus puissant. Ainsi, les animaux sont pour nous à la fois des parents et des étrangers d'une profonde altérité. Baptiste Morizot approfondit ici une série d'enquêtes philosophiques fondées sur la pratique du pistage. Il s'agit de pister à la fois les vivants sur le terrain et les idées que nous nous faisons d'eux dans la forêt des livres et des savoirs... Ce livre approche les animaux, humains compris, comme autant de manières d'être vivant.
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L'incroyable pouvoir du souffle : prenez les commandes de votre vie

Stéphanie Brillant
- Éditions Actes Sud
- 9782330143619
Parution : 27 Janvier 2021 - Entrée pnb : 21 Janvier 2021
Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs, des malades de Parkinson qui parviennent à contrôler leurs tremblements, des asthmatiques qui ont dit adieu à leur Ventoline, et un seul et même facteur, la maitrise du souffle. Ce livre n'est pas qu'une simple présentation des différents pouvoirs du souffle. C'est avant tout un guide pratique pour améliorer son souffle, sa respiration et sa vie en soutenant son être physiologiquement, psychiquement et spirituellement.
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Votre attention est votre superpouvoir : Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré

Fabien Olicard
- First
- 9782412098943
Parution : 16 Mai 2024 - Entrée pnb : 19 Mai 2024
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ﬁlm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus
de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.
Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale,
de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
Il n'est pas trop tard pour agir.
ebook (ePub) CHF 41.00

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Jung, un voyage vers soi

Frédéric Lenoir
- Albin Michel
- 9619552950780
Parution : 3 Novembre 2021 - Entrée pnb : 3 Octobre 2021
« Carl-Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse, est l'un des plus grands penseurs du xxe siècle. Il reste assez méconnu en France, alors que ses idées ont exercé une influence profonde sur notre culture contemporaine et qu'il a été l'inventeur de nombreux concepts révolutionnaires, comme la synchronicité, l'inconscient collectif, les archétypes ou les complexes.
Il est avec Spinoza l'un des auteurs qui m'ont le plus marqué et il a eu un impact décisif sur ma vision du monde et de moi-même.
Voilà pourquoi j'ai eu à coeur de rendre accessible à un large public sa pensée visionnaire, qui fait le pont entre psychologie et physique quantique, qui montre combien l'être humain a besoin de sens et d'une vie symbolique ou spirituelle pour s'épanouir profondément. Cette conviction l'éloignera de Freud et le conduira à expérimenter et à élaborer son « processus d'individuation » : un extraordinaire voyage intérieur, où chacun d'entre nous apprend à faire dialoguer son conscient et son inconscient pour devenir pleinement soi et accéder à un sentiment d'unité et de joie profonde.
C'est à ce fascinant voyage vers soi que j'ai voulu convier le lecteur, à la découverte d'un des penseurs qui me semble être allé le plus loin dans la compréhension de l'être humain et du sens de son existence. »

Frédéric Lenoir est philosophe et sociologue. Il est l'auteur de nombreux ouvrages traduits dans une vingtaine de langues et vendus à plus de 7 millions d'exemplaires dans le monde.
ebook (ePub) CHF 15.95

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Meilleur ! : 48 recettes industrielles revisitées à la maison

Jimmy Mohamed, Raphaël Haumont
- Flammarion
- 9782080150349
Parution : 8 Octobre 2025 - Entrée pnb : 17 Septembre 2025
Une remarque revient souvent en commentaire des vidéos dans lesquelles je tente de vous alerter sur les produits ultratransformés : « Avec toi, on ne peut plus rien manger ! » C'est dire si les plats industriels se sont imposés dans notre alimentation quotidienne ! Pourtant, leur version « maison » est souvent très simple à réaliser, plus saine et moins coûteuse.
C'est l'objectif que Raphaël et moi nous sommes donné : non seulement le prouver, en testant une à une les quarante-huit recettes de ce livre, mais surtout vous permettre de les cuisiner immédiatement vous-même, pour que peu à peu nous remplacions dans nos assiettes les sucres, colorants chimiques et autres additifs en surnombre. Sans jamais renoncer à se faire plaisir !
ebook (ePub 3 Fixed Layout) CHF 20.00

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