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  • Tony Parker ; au-delà de tous mes rêves

    Tony Parker

    Parution : 21 novembre 2019 - Entrée pnb : 22 novembre 2019

    L'autobiographie du meilleur basketteur français de l'histoire Formé en France, Tony Parker est le premier basketteur à avoir conquis l'Amérique, le pays du basket. Il est le premier joueur français à avoir été sacré champion NBA (quatre fois) et est &#...

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  • Pervers narcissiques

    Anne Clotilde ZIEGLER

    Parution : 19 mars 2020 - Entrée pnb : 29 mars 2020

    La perversion narcissique décryptée en 50 scènes du quotidien pas si anodines. " Comment est-il possible que je n'aie rien vu ? " : c'est la question qui taraude les personnes qui ont été sous l'emprise d'un(e) pervers(e) narcissique. Persécuteur se dissimulant sous u...

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  • L'atelier de Roxane ; ses meilleurs recettes

    Roxane

    Parution : 26 octobre 2017 - Entrée pnb : 2 novembre 2017

    Retrouvez enfin le premier livre de Roxane, la star de la chaîne youtube L'Atelier de Roxane, qui met des étoiles plein les yeux aux petits et grands gourmands avec ses recettes originales et colorées à préparer en famille. Roxane vous invite dans son univers sucré, g...

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  • Mon cahier Cocooning avec les plantes

    Vanessa BOZEC; Adeline GADENNE

    Parution : 12 mars 2020 - Entrée pnb : 21 mars 2020

    Cultiver des plantes vertes pour apaiser ses émotions, booster son énergie, détoxifier son intérieur mais aussi créer la déco jungle qui correspond à sa personnalité ! En mode garden thérapie ! Non seulement être au contact des plantes déstres...

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  • MON CAHIER ; fitness

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des c...

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  • âme de sorcière ; ou la magie du féminin

    Odile Chabrillac

    Parution : 26 octobre 2017 - Entrée pnb : 2 novembre 2017

    Féministes avant l'heure, les sorcières ont laissé en héritage leurs savoirs et leurs pouvoirs, autant de clés au service d'une féminité libre et puissante. Symbole subversif de la révolte féministe, la figure de la sorcière est aujourd'hui de reto...

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  • Mon cahier Mes rituels yoga

    Charline GIRARDEL

    Parution : 12 mars 2020 - Entrée pnb : 21 mars 2020

    Le yoga cocooning qui fait de chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année un moment précieux ! Les routines font briller l'instant ! Instaurer un rituel, c'est isoler un moment du quotidien pour y ouvrir un espace de bien-être, célébrer l'instant tout en ...

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  • MON CAHIER ; minceur healthy

    Marie-Laure André

    Parution : 25 janvier 2018 - Entrée pnb : 25 janvier 2018

    Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels ! Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Po...

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  • Mon cahier Féminin sacré

    Maeva MORIN

    Parution : 2 avril 2020 - Entrée pnb : 1 avril 2020

    Pour réveiller la femme libre, sacrée et puissante en soi, en se reconnectant à son corps et à la nature. Le cahier des femmes libres et... sauvages ! Après le féminin sacré qui consiste à identifier la beauté et la force du féminin, le fémini...

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  • MON CAHIER ; cristal power

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    Parution : 14 juin 2018 - Entrée pnb : 27 septembre 2018

    Les cristaux, la nouvelle tendance qui booste l'énergie et apporte le bien-être body & mind ! Partout sur Instagram les cristaux s'affichent ! Objets doudou qu'on emporte partout avec soi, objets déco, ou accessoires tendance montés en bijou, ils sont le must-have des fille...

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  • MON CAHIER ; bullet agenda

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    Parution : 12 octobre 2017 - Entrée pnb : 11 octobre 2017

    La tendance bullet pour organiser toute sa vie sans stress, être efficace et atteindre ses objectifs ! Toute sa vie dans un seul carnet ! Agenda, planner, to do lists, journal intime, carnet... le bullet agenda est tout ça à la fois. On y note tout pour se vider la tête et ne r...

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  • Mon cahier Yoga féminin

    Minako KOMATSU

    Parution : 12 mars 2020 - Entrée pnb : 21 mars 2020

    Le yoga 100 % féminin pour apprendre à écouter son corps de femme, être en phase avec sa nature profonde et révéler la déesse en soi ! Le principe ? Un yoga focalisé sur le bassin, zone de l'utérus mais surtout zone de puissance ! C'est non seulement l&...

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  • MON CAHIER ; méditation

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir. Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux : méditer apprend à mieux ...

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  • MON CAHIER ; yoga

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    Parution : 19 janvier 2017 - Entrée pnb : 8 septembre 2017

    Un cahier très pratique pour faire du yoga un art de vivre. Unifiez corps et mental, regagnez sérénité et confiance et développez votre yogique attitude ! Vous ne parvenez plus à gérer votre stress et vous cherchez une activité pour vous détendre profondément et vous apporter la sérénité ? Vous ...

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  • MON CAHIER ; pilates

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    La méthode fitness complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance ! Dans ce cahier pratique, une spécialiste du Pilates vous initie, étape par étape, aux bienfaits de la méthode : développer de bons réflexes musculaires, avoir un co...

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  • Mes premiers pas de papa

    Gilles Vaquier De Labaume

    Parution : 12 décembre 2019 - Entrée pnb : 18 décembre 2019

    Vous allez être papa ! Vous êtes conscient d'avoir un rôle à jouer auprès de votre enfant et de votre compagne, mais par où commencer ? Dans ce guide, Gilles Vaquier de labaume revient sur son vécu et sur ce qui l'a amené à créer l'Atelier du Futur P...

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  • MON CAHIER ; huiles essentielles au féminin

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    Parution : 2 janvier 2020 - Entrée pnb : 1 janvier 2020

    Développez votre féminin sacré en suivant votre cycle, vos besoins et vos émotions grâce aux huiles essentielles. Les huiles essentielles sont girl power ! Quand on veut être en phase avec sa féminité, écouter son corps et ses émotions qui fluctuen...

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  • Huiles essentielles : le guide complet pour toute la famille

    Francoise Couic-Marinier

    Parution : 26 septembre 2019 - Entrée pnb : 25 septembre 2019

    Du bébé au senior, soignez toute la famille en toute sécurité avec les huiles essentielles ! Dans ce guide de référence, Françoise Couic-Marinier livre toute son expertise d'aromathérapeute et de pharmacienne et vous propose pour chaque âge et chaque be...

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  • MON CAHIER ; sophro

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    Parution : 10 janvier 2019 - Entrée pnb : 10 janvier 2019

    La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien ! La sophro, c'est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensio...

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  • MON CAHIER ; ma grossesse et moi

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    Parution : 5 octobre 2017 - Entrée pnb : 5 octobre 2017

    Un cahier pratique et plein d'humour qui accompagnera les futures mamans durant 9 mois et les aidera à profiter d'une grossesse zen et épanouie ! Pour accueillir bébé bien préparée, et en toute sérénité ! - Ce cahier, ludique, interactif et humoristique...

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  • MON CAHIER ; body training

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 11 janvier 2017

    Un programme en 6 semaines, pour muscler entièrement son corps et avoir un look fit ! La grande tendance féminine est aux muscles dessinés ! Grâce à ce cahier multisport, les femmes tonifient et raffermissent leur corps de la tête aux pieds. Objectif abdos apparents, cuisses fuselées et fesses reb...

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  • MON CAHIER ; pensée positive

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    Parution : 9 mars 2017 - Entrée pnb : 9 mars 2017

    Toujours voir la vie en rose, c'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une psychologue vous coache efficacement dans votre démarche positive et vous réapprend à profiter de chaque instant avec le sourire, à vous tourner vers le positif et à révéler le meilleur de vous-même et de votre vi...

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  • MON CAHIER ; yoga méditation

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    Parution : 29 juin 2017 - Entrée pnb : 6 juillet 2017

    Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et...

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  • MON CAHIER ; cardio pilates

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    Parution : 5 septembre 2019 - Entrée pnb : 12 septembre 2019

    La nouvelle méthode pilates ultra-intensive pour mincir et se sculpter ! Trend alert : le cardio-pilates est La toute nouvelle méthode intensive ! Le principe ? Du Hiit, le training à haute intensité champion pour brûler les graisses, entrecoupé de pilates en guise de...

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