Vie pratique & Loisirs

  • Les arbres grandissent-ils toute leur vie ? 60 clés pour comprendre les arbres Nouv.

    Les arbres grandissent-ils toute leur vie ? 60 clés pour comprendre les arbres

    Andre Granier

    • Quae
    Parution : 13 Mai 2021 - Entrée pnb : 8 Mai 2021

    Jusqu'à quel âge un arbre peut-il vivre ? Que racontent les cernes ? Comment fait la sève pour monter aussi haut ? Les arbres peuvent-ils vivre sans leurs champignons ? Pourquoi certains arbres attirent-ils plus la foudre ? Sous forme de questions-réponses illustrées, ce livre nous permet de découvrir la plupart des facettes de la vie de l'arbre, son anatomie, son fonctionnement, ses forces et ses faiblesses. Il aborde également son rôle majeur dans le fonctionnement de notre planète.

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  • Memento de schémas électriques 1 Nouv.

    Memento de schémas électriques 1

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    Parution : 13 Mai 2021 - Entrée pnb : 14 Mai 2021

    Pour réaliser en toute sécurité ses circuits électriques il suffira de suivre ces schémas qui illustrent de façon claire, en détail et en couleur - une spécificité des auteurs depuis de nombreuses années - le cheminement des conducteurs depuis le tableau de répartition jusqu'aux appareillages et aux points d'utilisation.
    Dans cet ouvrage consacréà l'installation électrique domestique, les circuits sont classés par thèmes, accompagnés de vues en 3D montrant clairement le cheminement des lignes dans l'espace. Les nombreuses solutions proposées concernent, pour la plupart, les circuits d'éclairage, les prises de courant, l'accueil des visiteurs ou encore les volets roulants. Outre les indicateurs de consommation, on trouvera aussi des exemples de circuits pour des pièces, comme une chambre ou une cuisine.
    Dans cette nouvelle édition entièrement refondue, les auteurs présentent les appareillages les plus récents et prennent en compte les dernières réglementations en vigueur : norme NF C15-100, réglementation thermique et Code de la construction.
    Avec le développement des systèmes radio, les fabricants proposent désormais de nombreuses solutions à la portée de tous pour améliorer une installation électrique avec très peu de travaux. Il est possible d'intervenir sur la plupart des circuits pour ajouter des points de commande, commander une prise ou automatiser la commande des volets roulants. Ces nouvelles offres nous font évoluer de manière simple et pratique vers la maison connectée : associés à une passerelle Internet/radio, les appareillages radio permettent de commander la plupart des circuits à distance ou en local à partir d'un smartphone équipé de l'application du fabricant. La plupart des systèmes sont également compatibles avec les assistants vocaux. De nombreux schémas présentent ces solutions à adapter sur des circuits existants ou à créer.
    La collection des livres de Thierry Gallauziaux et David Fedullo est désormais considérée - par les bricoleurs autant que par les artisans - comme la référence en électricité, leur domaine d'excellence. Entièrement refondu et augmenté, ce volume présente les dernières innovations en matière d'installation électrique domestique, toujours dans le respect des normes en vigueur.Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

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  • Ma petite cuisine anti-gaspi : tous les conseils pour cuisiner malin et éco-responsable Nouv.

    Et si cuisiner sans rien jeter était le départ vers une nouvelle vie, une vie plus simple et plus respectueuse de notre planète ?
    Lutter contre le gaspillage alimentaire, diminuer ses déchets, manger sainement... voici quelques-unes des préoccupations que nous sommes de plus en plus nombreux à partager. La cuisine anti-gaspi s'inscrit dans cet élan citoyen en proposant d'utiliser au mieux un produit, de l'exploiter au maximum et, surtout, de ne pas jeter ce qu'on a acheté en apprenant à sublimer nos restes ou en trouvant de nouvelles idées pour tout cuisiner, des fanes de légumes aux fruits abîmés.
    La cuisine anti-gaspi, c'est consommer moins, mais c'est aussi consommer mieux : les économies réalisées en achetant moins sont réinvesties en achetant mieux - avec des produits savoureux et locaux. La cuisine anti-gaspi, c'est aussi et surtout une cuisine simple, accessible, celle de monsieur et madame Tout-le-monde, une cuisine de bon sens et du quotidien, où l'on apprend à se débrouiller avec trois fois rien, même quand on n'est pas très doué en cuisine !
    Ce véritable guide pratique, qui fourmille d'astuces, livre les indispensables de la cuisine pour changer nos habitudes tout en augmentant notre plaisir de déguster... Pourquoi ne pas transformer vos restes de pot-au-feu en soupe de cappelletti ou en gratin ? Et ne jetez plus vos fruits abîmés, transformez-les en une savoureuse confiture au micro-ondes !Avec 80 recettes simples et gourmandes pour le quotidien !

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  • Memento de schémas électriques 2 Nouv.

    Memento de schémas électriques 2

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    Parution : 13 Mai 2021 - Entrée pnb : 14 Mai 2021

    Pour réaliser en toute sécurité ses circuits électriques il suffira de suivre ces schémas qui illustrent de façon claire, en détail et en couleur, une spécificité des auteurs depuis de nombreuses années, le cheminement des conducteurs depuis le tableau de répartition jusqu'aux appareillages et aux points d'utilisation.
    Complément idéal du Mémento de schémas électriques 1 consacréà l'installation électrique domestique, ce volume traite plus spécifiquement des systèmes de gestion du chauffage, des protections contre la foudre et du réseau de communication. On y trouvera de nombreuses solutions pour gérer tous les types de chauffage (électrique, chaudière ou pompes à chaleur), connaître leur consommation et, ainsi, réaliser des économies. De nombreux schémas illustrent la mise en oeuvre du réseau de communication, avec les principes de raccordement de tous les éléments nécessaires et des exemples de tableaux selon les performances désirées. Sont également abordés des circuits d'éclairage spécifiques comme la minuterie et le télérupteur minuterie, mais aussi les dernières solutions pour diffuser de la musique dans tout le logement.
    Entièrement refondue, cette nouvelle édition contient une présentation des appareillages les plus récents et s'appuie sur les dernières réglementations en vigueur : norme NF C 15-100, réglementation thermique et Code de la construction.
    Avec le développement des systèmes radio, les fabricants proposent désormais de nombreuses solutions à la portée de tous pour améliorer une installation électrique avec très peu de travaux ou pour simplifier une installation neuve. Ces solutions radio associées à une passerelle Internet/radio permettent de commander la plupart des circuits à distance ou en local, de gérer tous types de chauffage et de connaître leur consommation à partir d'un smartphone équipé de l'application du fabricant. La plupart des systèmes sont également compatibles avec les assistants vocaux. De nombreux schémas présentent ces solutions novatrices à adapter sur des circuits existants ou à créer.
    La collection des livres de Thierry Gallauziaux et David Fedullo est désormais considérée - par les bricoleurs autant que par les artisans - comme la référence en électricité, leur domaine d'excellence. Entièrement refondu et augmenté, ce volume présente les dernières innovations en matière d'installation électrique domestique, toujours dans le respect des normes en vigueur. Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

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  • Le goût de nos mères : 70 déclarations d'amour à la cuisine maternelle Nouv.

    Le goût de nos mères : 70 déclarations d'amour à la cuisine maternelle

    Eva Bettan

    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 22 Avril 2021

    Comme pour retenir le temps qui passe, Eva Bettan a voulu garder «  le goût de sa mère  ».
    Recueillir ses recettes est devenu très vite un beau prétexte pour la faire parler de sa vie.
    Puis elle est allée vers ceux, connus ou inconnus, dont elle devinait qu'ils étaient aussi des «  fils et des filles de leur mère  ».
    Caroline, Daniel, Farideh, Roberta, Jean, Pedro, mais aussi Amin Maalouf , Jamel Debbouze, François Morel, Dominique Blanc, Sami Bouajila, Noémie Lvovsky, Michel Leclerc, Jean-Jacques Zilbermann, Claude Lelouch, Cristian Mungiu, Karine Tuil, Nathalie Léger, David Lopez, Valérie Zenatti, Lydie Salvayre, , Akram Khan, Stéphanie Le Quellec, François-Régis Gaudry, Laure Adler, Ivan Levaï, Edgar Morin...
      À l'invitation d'Eva Bettan, tous se sont plongés dans leurs souvenirs et certains dans les vieux cahiers de recettes transmis. Ils lui ont livré l'enfance, la tendresse maternelle, le bonheur des rites familiaux, mais aussi parfois des pays que l'on a quitté, des vies bousculées. Et parce que souvent revenait, avec une sorte de stupéfaction, la phrase « Je n'ai pas gardé les recettes de ma mère ! », Eva Bettan a complété leurs récits par une recette retrouvée ou réinventée.
     
    Ce livre aura aussi une déclinaison radio cet été dans les matinales du week-end de France Inter.

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  • 100 jeux pour aider son enfant en difficulté d'apprentissage Nouv.

    Il n'y a pas d'âge pour apprendre, et nous apprenons toute notre vie. En tant que parents, nous veillons à ce que nos enfants ne soient pas en situation d'échec scolaire ou tout simplement «  catalogué  ». Peut-être avez-vous repéré chez votre enfant des difficultés d'apprentissage, des maladresses, des confusions. Peut-être même a-t-il été diagnostiqué sur un, voire plusieurs troubles dys, moteurs ou émotionnels.
    L'intégration des réflexes archaïques permet d'acquérir les automatismes indispensables aux apprentissages par la répétition de mouvements innés. Cette technique reprend les différentes étapes du développement de l'enfant et permet de stimuler les connexions neuronales pour dépasser des blocages. Les progrès sont visibles et permettent à l'enfant de reprendre la main sur sa scolarité.
    Cet ouvrage propose plus de 100 activités ludiques, évolutives et sans matériel onéreux pour aider votre enfant à retrouver sa motivation et sa confiance en soi.Des activités guidées en pas-à-pas, illustrées de dessins clairs et didactiques et organisées par typologies de troubles.Les acquisitions favorisées pour chaque activité afin de s'orienter selon les difficultés et les besoins du moment.Des conseils et des astuces pour prolonger certaines activités en fonction du profil et de l'âge de l'enfant.

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  • Recommençons tout... Nouv.

    Affrontant l'épuisement du quotidien, les diffficultés de la communication avec son époux, la perte des illusions du grand amour que l'on s'était promis, Daniela ne voit plus dans son mariage que des devoirs à remplir et un avenir condamnéà la médiocrité et à la grisaille. Elle se tourne alors vers le père Ricardo qui entame avec elle un authentique et sincère dialogue par mails. Au fil de leurs échanges, le prêtre l'accompagne pour transformer son regard et revenir, au-delà de ses doutes, ses souffrances et son désenchantement, à l'essentiel de son couple.Le père Ricardo Reyes Castillo n'a pas voulu expliquer ici le sacrement de mariage comme pourrait le faire un manuel. C'est par cet échange fictif et original entre lui et la jeune épouse et mère de famille qu'il ajuste notre regard pour comprendre la signification et la force du sacrement de mariage.
    Préface du cardinal Robert Sarah.
    Le père Ricardo Reyes Castillo est prêtre du diocèse de Rome depuis 2003. Il est également au service la congrégation pour le Culte divin et la Discipline des Sacrements à Rome. Il a une longue expérience pastorale auprès des jeunes et des couples.

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  • Le b.a-ba de la cuisine ; le b.a.-ba du pain Nouv.

    Le b.a-ba de la cuisine ; le b.a.-ba du pain

    Kéda Black

    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 8 Mai 2021

    Baguette, pain cocotte, pain de mie, pain complet, pain aux céréales, pain aux olives, petits pains à la mimolette, bagel... 75 recettes de pains classiques, rustiques ou gourmands pour toutes les occasions.

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  • Desserts totalement givrés : 50 recettes glacées ultra-gourmandes à préparer à la maison Nouv.

    Réalisez ses glaces à la maison  ? Rien de plus simple  ! Prenez le coup de main, associez de bons ingrédients puis faites de la place dans votre congélateur  !
    Découvrez 60 recettes aussi délicieuses que faciles à préparer : classiques revisitées, exotiques, desserts glacés, goûters food porn, granités, frozen cocktails...
    Un concentré de pur bonheur pour se rafraîchir et épater vos amis  à la maison !

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  • Le b.a-ba de la cuisine ; plancha et barbecue Nouv.

    Le b.a-ba de la cuisine ; plancha et barbecue

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    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 8 Mai 2021

    Côtes de boeuf, côtelettes d'agneaux aux herbes, brochettes de poulet, calamars aux tomates, palourdes au citron, légumes marinés... 75 recettes pour devenir le roi ou la reine du barbecue ou de la plancha.

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  • Se libérer du syndrome de l'imposteur : cessez de vous déprécier pour être enfin vous-même Nouv.

    Pensez-vous que vous ne méritez pas vos réussites  ? Que celles-ci sont le fruit de la chance ou en encore de vos relations  ? Vous sentez-vous surestimé(e) par les autres  ? Craignez-vous qu'un jour l'on se rende compte que vous n'êtes pas à la hauteur de vos succès, d'être démasqué(e)  ? Vous souffrez alors du syndrome de l'imposteur, et il est grand temps de vous en libérer  !
    Grâce à de nombreux exercices, ce livre vous apprend à surmonter ce syndrome au quotidien et adopter une acceptation inconditionnelle de soi. Très vite, vous allez enfin pouvoir profiter pleinement de votre parcours de vie et être fier(e) de vos succès au travail, en famille ou en amour  !

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  • Zéro mental ; retrouve ce que tu es Nouv.

    Zéro mental ; retrouve ce que tu es

    Frédéric Vincent

    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 14 Mai 2021

    La méthode Zéro Mental est une pédagogie reposant sur divers concepts philosophiques ou spirituels : l'hypnose thérapeutique, la méditation, et l'éveil au Point Zéro. Chacun, quelles que soient ses croyances, peut suivre les enseignements de l'auteur, si tant est qu'il soit intéressé par les processus de changement rapide. Grâce à son expérience de thérapeute, l'auteur nous invite, au fil des pages, à la pratique et à la maîtrise des bases de la méthode qu'il enseigne depuis quinze ans. Il nous propose différents niveaux de distanciation et de réveil vis-à-vis de notre mental afin d'ouvrir un large spectre de possibilités : reprogrammer ses émotions et ses fonctionnements, améliorer sa condition de vie, retrouver la paix intérieure, retrouver son Soi véritable. Frédéric Vincent nous explique comment nous déshypnotiser en décodant le vrai du faux, en différenciant la véritable Présence des structures créées par notre mental. Nous sommes, en effet, tous profondément hypnotisés, au quotidien, par le plus grand hypnotiseur de tous les temps : notre mental. Si la finalité du Zéro Mental est un éveil au Point Zéro et la sortie progressive du rêve de l'individualité, cette méthode permet d'aborder en profondeur la puissance mentale et la faculté de piloter ce rêve hypnotique afin de résoudre des conflits intérieurs majeurs en attendant de réaliser un éveil final à notre nature véritable.

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  • L'eloge du rire - parce qu'il n'y a pas meilleure therapie Nouv.

    De la difficulté d'écrire une 4e de couverture d'un livre sur le rire... « Soit drôle », dit-elle. C'est un peu le meilleur moyen de ne pas l'être !

    Ce que vous ne trouverez pas dans cet ouvrage :
    o Des blagues (quoi que)
    o Des calembours (si, finalement quelques-uns)
    o Des trucs et astuces pour faire rire l'assemblée durant les repas de famille (ni poil à gratter ni nez de clown offert).
    Ce que vous trouverez dans ce livre :
    o Une histoire du rire qui ne se prend pas au sérieux
    o Pourquoi et comment le rire agit sur notre organisme, c'est du sérieux
    o Et surtout plein de petits conseils pour se faire du bien en riant (pour certains, on ira jusqu'au sourire, et encore).

    Un petit livre qui remet du soleil dans la tête, achetez-le pour vous ou pour votre Jules, ça le déridera !

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  • à la découverte des insectes : coccinelles, papilllons, scarabées... Nouv.

    à la découverte des insectes : coccinelles, papilllons, scarabées...

    Morgane Peyrot

    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 7 Mai 2021

    Découvrez tous les secrets de plus de 150 espèces d'insectes et autres petites bêtes (araignées, mille-pattes...) typiques de nos régions. Avec ce guide richement illustré, Morgane Peyrot nous fait partager sa passion pour les insectes et pour la préservation de la nature.
    Promenez-vous en famille, apprenez à les reconnaitre facilement, comment les distinguer des espèces proches, quand et où les trouver, comment distinguer le mâle de la femelle, la larve de l'adulte...et découvrez quantité d'informations passionnantes sur leur mode de vie et sur la manière de les protéger !
    Pour faciliter la recherche, un classement en fonction de leur mode de déplacement. Alors, cette petite bête ? Elle rampe, elle vole ou elle nage ?
    320 ESPÈCES CITÉES o PLUS DE 450 PHOTOS
    À vous de jouer !
    Nul besoin d'être un expert !

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  • Le b.a-ba de la cuisine ; infusions et eaux détox Nouv.

    Le b.a-ba de la cuisine ; infusions et eaux détox

    Ilona Chovancova

    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 8 Mai 2021

    Menthe concombre, melon fraise basilic, citron gingembre, ananas coco cannelle... 75 recettes d'eaux détox bienfaisantes et désaltérantes. 

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  • Rencontres avec des écolos remarquables : l'environnement avance au quotidien Nouv.

    La transition écologique, c'est au quotidien qu'elle prend forme. Et localement. Frédéric Denhez est parti à la rencontre de ces hommes et de ces femmes qui oeuvrent pour l'environnement : énergies, eau, sols, transports, aménagement des territoires, respect de la nature... Ce livre montre une écologie près de chez nous par les gens qui la font et raconte comment les acteurs de terrain sont en train de transformer la France en profondeur.

    Depuis Caen, Sophie Raous a changé la vision que nous avons des sols. En Seine-Saint-Denis, Bélaïde Bedreddine ouvre la chaussée pour amener la nature en ville. Strasbourg fait livrer ses commerçants en péniche, tandis que Douai révolutionne notre rapport à l'eau de pluie. Dans le Grand-Est et en Normandie, les agriculteurs replantent d'eux-mêmes des haies. Dans le Tarn, l'agence de l'eau s'appuie sur une coopérative pour préserver les zones humides. Du côté de Belfort, Nathalie Loch est la femme de l'hydrogène en France...

    30 prêts - 2190 jours
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  • Ces arbres qui nous veulent du bien : à la découverte des bienfaits de la sylvothérapie Nouv.

    La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des nombreux bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le trouble du déficit de l'attention et l'hyperactivité. En France, nous commençons à peine à redécouvrir à quel point la cure sylvatique peut avoir un effet bénéfique sur notre santé et notre bien-être.
    Avec un beau talent de conteuse, Laurence Monce nous invite à une promenade en forêt salvatrice, distillant au fil des pages ses secrets et conseils pour une rencontre harmonieuse avec la nature. Apprenez à reconnaître les essences d'arbres et à vous connecter à eux au moyen de vos cinq sens, réalisez des recettes de cuisine simples avec des ingrédients issus de la forêt, découvrez des exercices de méditation et de respiration qui vont vous ressourcer, et invitez les enfants à avoir un autre regard sur la forêt grâce à des activités respectueuses de leur environnement.
     

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  • Découvrir la sophrologie : pour améliorer son équilibre de vie quotidien Nouv.

    Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions  ? Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques  ? La sophrologie est à la fois «  l'étude de la conscience harmonieuse  » et une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même afin d'optimiser sa qualité de vie.
    Ce livre vous donne accès à une juste et complète connaissance de cette discipline, de son origine et ses principes à ses exercices de base, ses indications et contre-indications... pour tout savoir sur les méthodes et les outils qui changent la vie  !

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  • Tout le monde peut méditer Nouv.

    Tout le monde peut méditer

    Martin Aylward

    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 13 Mai 2021
    30 prêts - 2190 jours
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  • Comment sauver la planète sans se priver de tout ? Nouv.

    Comment sauver la planète sans se priver de tout ?

    Vincent Chriqui

    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 14 Avril 2021

    Longtemps, l'écologie a été confisquée par la gauche. Or, il est possible de conjuguer la sauvegarde de l'environnement avec la croissance, mieux : de mettre le développement économique au service de la transition énergétique. En un mot, s'adapter plutôt que renoncer.
    Ce manifeste d'un « écolo de droite », espèce politique encore trop rare, déconstruit brillamment les clichés et plaide pour une écologie plus audacieuse que punitive. Nul doute que l'enjeu aura toute sa place dans les débats politiques à venir.

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  • Foutue pudeur - cancer du testicule Nouv.

    Foutue pudeur - cancer du testicule

    Dominic Dernis

    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 25 Avril 2021

    L'année 2019 s'annonçait bien pour Dominic : la sortie de deux nouveaux livres, de belles séances de dédicaces en perspective, et surtout la création d'une maison d'édition. Que du bonheur !
    Hélas ! La vie en a décidé autrement, conviant en son intimité un invité surprise dont Dominic se serait bien passé. Mais comment parler sans honte de ses parties génitales à son médecin femme ? Comment les exposer à sa vue sans se sentir gêné ? Ainsi la pudeur s'invite à son tour, retardant le diagnostic, compromettant la guérison.
    Victime d'un séminome - un cancer du testicule - Dominic nous livre ce combat qu'il lui a fallu mener, contre la maladie, mais plus encore contre la pudeur, cette foutue pudeur qui aurait bien pu lui être fatale.

    Pour chaque exemplaire vendu, 1 EUR sera reversé à l'Association Cantal Écoute Cancer.

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  • Refleurir un monde trop plein Nouv.

    Refleurir un monde trop plein

    Jean Hladik

    Parution : 12 Mai 2021 - Entrée pnb : 30 Avril 2021

    S'appuyant sur des connaissances scientifiques étendues, Jean Hladik analyse les causes fondamentales du réchauffement climatique : surpopulation et surconsommation dans tous les pays. Dans cet ouvrage, il nous détaille les effets de ces deux facteurs sur le devenir de la planète à court, moyen et long terme. Il met ainsi en lumière la nécessité de diminuer les niveaux actuels de croissance tant humains que matériels.
    Mais ceci est insuffisant. Selon l'auteur, l'Humanité est en train de subir une « guerre climatique » dont les dévastations mondiales s'aggravent d'année en année en relation avec le réchauffement climatique. Les catastrophes naturelles s'intensifient ; les blessés et les morts s'accumulent car les gaz mortifères, engendrés par les combustibles fossiles, enserrent à mort la planète. Cela nécessite un abandon de ces fossiles au profit d'une nouvelle jeunesse des énergies renouvelables. Pour gagner cette « guerre », il faut rapidement accroître les gigantesques investissements qui vont déjà dans ce sens de l'Histoire des civilisations.Physicien et historien des sciences, Jean Hladik est professeur émérite de l'Université d'Angers.
    Il traite avec pédagogie les questions liées au dérèglement climatique mondial.

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  • Du bon usage des arbres ; un plaidoyer à l'attention des élus et des énarques Nouv.

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  • Faites de beaux rêves : retrouver le sommeil naturellement et durablement Nouv.

    Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ?
    Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accom­pagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleurs conseils pour favoriser l'endormissement et... retrouver enfin le plaisir de dormir.
     

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