Jouvence

  • Sportif au naturel : de la performance à la récuperation ; les 55 plantes et huiles essentielles indispensables Nouv.

    « Un éventail de plantes qui peuvent vous soutenir avant, pendant et après l'activité sportive. »

    Athlète, coach, pratiquant amateur, occasionnel ou du dimanche, tous les profils et tous les gabarits de sportifs trouveront dans cet ouvrage des conseils et des outils adaptés à leur activité.
    Saviez-vous que la prêle renforce les os ? Que l'Aloe vera est un puissant cicatrisant ? Que l'huile essentielle de menthe poivrée peut vous redonner un « coup de fouet » pendant l'effort et que l'huile essentielle de gaulthérie peut apaiser les douleurs musculaires ? Les plantes, bien choisies, sont hautement utiles et précieuses dans le domaine du sport.
    Laissez-vous guider pour trouver le bon remède en fonction de vos besoins : préparation physique, amélioration des performances, prévention des risques liés à votre discipline, soin naturel des petites blessures éventuelles ou récupération après l'effort.

    L'ensemble de votre organisme pourra, grâce aux astuces divulguées dans ce livre, être soutenu efficacement et naturellement !

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  • PTDR ; pour une thérapie du rire Nouv.

    PTDR ; pour une thérapie du rire

    Mamou-Mani Julie

    Parution : 11 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    « J'ai voulu savoir si l'humour pouvait guérir (gai-rire) et vérifier si des experts, des philosophes, des médecins avaient étudié la question de l'humour qui soigne. »

    En moins d'un an, @mamouz est passée de 5'000 à 70'000 followers sur Instagram en recueillant un florilège de mèmes. Un mème, c'est pareil qu'un dessin humoristique mais avec des photos ou des textes détournés et massivement propagés sur le web. Comme une bouteille à la mer mais avec un message d'espoir, d'humour, quand tout devient gris. PTDR (Pour une Thérapie Du Rire) vous démontrera que l'humour pourrait être remboursé par la sécu en tant qu'antidote redoutable au stress, à la mauvaise humeur et aux kilos en trop !
    Au programme, 9 chapitres thématiques (angoisses, famille-travail-enfants-routine, beauté et complexes, santé, amour, chats, engagement, confinements, smiling-thérapie) avec pour chaque : un développement sérieux (mais pas trop !), des mèmes (pour vos plus grands fous rires) et le point de vue d'un expert-star. Bienvenue dans la Smiling-thérapie et... comme @mamouz, propagez le virus du bonheur !
    Bonus : Avec la participation exceptionnelle de Bernard Werber, Brigitte Milhau (émission « Bonjour Docteur Milhau » sur CNews), Sophie Trem... et bien d'autres encore !

    Le feel-good hilarious book de @mamouz, pour le meilleur et pour le rire !

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  • Voyager en van ; le guide indispensable pour partir seul ou en famille Nouv.

    Voyager en van ; le guide indispensable pour partir seul ou en famille

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    Parution : 11 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Quoi de mieux qu'une maison sur roues quand on souhaite arpenter de nouveaux horizons et de nouvelles cultures à son rythme et sans contraintes ?

    Que vous optiez pour un van, un fourgon ou un camping-car, la liberté est de mise. Mais voyager en véhicule aménagé, ça ne s'improvise pas ! Suivez les conseils de Tifenn et Kevin : ils sont passés par là !
    Choisissez le véhicule adapté à vos besoins en prenant connaissance des différentes solutions d'aménagement qui existent.
    Préparez votre voyage avant le grand départ (véhicule et équipage) et faites face aux imprévus. Une fois sur les routes, vivez au mieux le quotidien en van, en famille ou en solo (trouvez facilement un endroit où dormir, gérez chaque jour votre autonomie en eau, électricité, gaz, etc.).

    Au gré des itinéraires suggérés par les auteurs, laissez-vous guider et lancez-vous en toute sérénité dans une escapade pour un week-end, pour les vacances ou pour un voyage de plusieurs mois en France comme à l'étranger !

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  • Aimer vieillir : la révolution de la médecine anti-âge Nouv.

    Aimer vieillir : la révolution de la médecine anti-âge

    Gérard Bersand

    Parution : 11 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Nous portons tous en nous cette graine d'énergie que nous appelons la vie !

    Prendre de l'âge en gardant une bonne forme physique et intellectuelle est un désir largement partagé. La médecine anti-âge (à ne pas confondre avec la médecine esthétique ou la gériatrie) se définit comme une médecine de prévention et de traitement des effets du vieillissement.
    Dans une approche holistique de l'humain, elle peut être curative en proposant des solutions adaptées et différentes de celles de la médecine universitaire, et se veut surtout préventive par son approche physiologique des déséquilibres susceptibles de s'installer.
    Cet ouvrage scientifique et optimiste vous renseigne sur les domaines complémentaires, considérés comme les cinq piliers de la médecine anti-âge, que sont la nutrition, le coaching physique, la gestion du stress, l'hormonologie et la médecine régénérative. Profiter de ses bienfaits c'est aussi et surtout apprendre à s'aimer et à aimer la vie, à se faire confiance.

    Le Dr Gérard Bersand vous accompagne vers une vie plus sereine, où vieillir est une chance et non plus une fatalité !

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  • Zéro déchet, zéro gaspi ; les merveilles créatifves du recyclage alimentaire ; cuisine, maison, jardin, conservation Nouv.

  • L'oracle du sagittaire Nouv.

    L'oracle du sagittaire

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    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Cher Sagittaire, on dit que vous êtes un brin polisson...

    ...Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c'est peut-être plus subtil que cela ?
    Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l'expérience hors du commun d'un oracle comportemental adapté à votre signe.
    Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l'astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l'acteur éclairé de votre vie.
    Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au coeur du Zodiaque, et faites de l'astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions.

    Au fil de vos tirages, les 144 conseils personnalisés de votre oracle vous indiqueront comment agir et dans quels secteurs précis de votre vie. Au fur et à mesure de votre pratique, vous découvrirez le potentiel infini des symboles vivants du Zodiaque.

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  • L'oracle du lion Nouv.

    L'oracle du lion

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    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Cher Lion, on dit que vous êtes un tantinet autoritaire...

    ... Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c'est peut-être plus subtil que cela ? Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l'expérience hors du commun d'un oracle comportemental adapté à votre signe.
    Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l'astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l'acteur éclairé de votre vie.
    Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au coeur du Zodiaque, et faites de l'astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions.

    Au fil de vos tirages, les 144 conseils personnalisés de votre oracle vous indiqueront comment agir et dans quels secteurs précis de votre vie. Au fur et à mesure de votre pratique, vous découvrirez le potentiel infini des symboles vivants du Zodiaque.

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  • L'oracle du balance Nouv.

    L'oracle du balance

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    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Chère Balance, on dit que vous êtes toujours indécise...

    ... Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c'est peut-être plus subtil que cela ? Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l'expérience hors du commun d'un oracle comportemental adapté à votre signe.
    Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l'astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l'acteur éclairé de votre vie.
    Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au coeur du Zodiaque, et faites de l'astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions.

    Au fil de vos tirages, les 144 conseils personnalisés de votre oracle vous indiqueront comment agir et dans quels secteurs précis de votre vie. Au fur et à mesure de votre pratique, vous découvrirez le potentiel infini des symboles vivants du Zodiaque.

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  • L'oracle du cancer Nouv.

    L'oracle du cancer

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    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Cher Cancer, on dit que vous êtes trop émotif...

    ... Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c'est peut-être plus subtil que cela ? Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l'expérience hors du commun d'un oracle comportemental adapté à votre signe.
    Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l'astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l'acteur éclairé de votre vie.
    Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au coeur du Zodiaque, et faites de l'astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions.

    Au fil de vos tirages, les 144 conseils personnalisés de votre oracle vous indiqueront comment agir et dans quels secteurs précis de votre vie. Au fur et à mesure de votre pratique, vous découvrirez le potentiel infini des symboles vivants du Zodiaque.

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  • L'oracle du capricorne Nouv.

    L'oracle du capricorne

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    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Cher Capricorne, on dit que vous êtes inflexible...

    ...Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c'est peut-être plus subtil que cela ?
    Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l'expérience hors du commun d'un oracle comportemental adapté à votre signe.
    Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l'astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l'acteur éclairé de votre vie.
    Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au coeur du Zodiaque, et faites de l'astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions.

    Au fil de vos tirages, les 144 conseils personnalisés de votre oracle vous indiqueront comment agir et dans quels secteurs précis de votre vie. Au fur et à mesure de votre pratique, vous découvrirez le potentiel infini des symboles vivants du Zodiaque.

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  • L'oracle du poisson Nouv.

    L'oracle du poisson

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    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Chers Poissons, on dit que vous êtes d'incorrigibles romantiques...

    ... Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c'est peut-être plus subtil que cela ? Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l'expérience hors du commun d'un oracle comportemental adapté à votre signe.
    Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l'astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l'acteur éclairé de votre vie.
    Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au coeur du Zodiaque, et faites de l'astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions.

    Au fil de vos tirages, les 144 conseils personnalisés de votre oracle vous indiqueront comment agir et dans quels secteurs précis de votre vie. Au fur et à mesure de votre pratique, vous découvrirez le potentiel infini des symboles vivants du Zodiaque.

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  • L'oracle du scorpion Nouv.

    L'oracle du scorpion

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    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Cher Scorpion, on dit que vous êtes incisif...

    ...Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c'est peut-être plus subtil que cela ?
    Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l'expérience hors du commun d'un oracle comportemental adapté à votre signe.
    Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l'astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l'acteur éclairé de votre vie.
    Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au coeur du Zodiaque, et faites de l'astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions.

    Au fil de vos tirages, les 144 conseils personnalisés de votre oracle vous indiqueront comment agir et dans quels secteurs précis de votre vie. Au fur et à mesure de votre pratique, vous découvrirez le potentiel infini des symboles vivants du Zodiaque.

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  • L'oracle du verseau Nouv.

    L'oracle du verseau

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    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Cher Verseau, on dit que vous êtes un rebelle-né...

    ...Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c'est peut-être plus subtil que cela ?
    Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l'expérience hors du commun d'un oracle comportemental adapté à votre signe.
    Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l'astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l'acteur éclairé de votre vie.
    Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au coeur du Zodiaque, et faites de l'astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions.

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  • L'oracle du vierge Nouv.

    L'oracle du vierge

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    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Chère Vierge, on dit que vous êtes trop pointilleuse...

    ... Mais vous avez du mal à vous identifier à cette description caricaturale et votre petite voix intérieure vous susurre que c'est peut-être plus subtil que cela ? Grâce à cet ouvrage, ses tests, ses roues zodiacales à compléter pas à pas et ses 24 cartes à télécharger, offrez-vous l'expérience hors du commun d'un oracle comportemental adapté à votre signe.
    Éléments, maisons, aspects, modes... immergez-vous dans les bases de l'astrologie pour mieux vous connaître, comprendre ce qui se joue dans vos relations et devenir l'acteur éclairé de votre vie.
    Exit la position de victime de la fatalité, découvrez votre place au coeur du Zodiaque, et faites de l'astrologie une alliée précieuse pour relever les défis du quotidien et prendre les bonnes décisions.

    Au fil de vos tirages, les 144 conseils personnalisés de votre oracle vous indiqueront comment agir et dans quels secteurs précis de votre vie. Au fur et à mesure de votre pratique, vous découvrirez le potentiel infini des symboles vivants du Zodiaque.

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  • Yoga et rituels des 9 déesses : honorer son féminin sacré Nouv.

    Yoga et rituels des 9 déesses : honorer son féminin sacré

    Charlotte Saint Jean

    Parution : 26 Mai 2021 - Entrée pnb : 2 Avril 2021

    Les déesses sont au coeur des mythes et des contes de l'Inde.
    Chacune vous transmet sa légende, sa connexion avec des qualités féminines, que vous allez activer grâce à des pratiques de yoga, des mantras, des rituels dans la nature, des huiles essentielles et des méditations.
    Shakti, le divin féminin, Bhumi, déesse de la terre, de l'ancrage, Saraswati, déesse de l'eau, de la créativité, Parvati, déesse de la montagne, la force intérieure, Durga, déesse du feu, la guerrière, Lakshmi, déesse de l'air, de l'abondance, Kali, déesse sauvage de la transformation, Lalita, déesse de l'amour pur, Sita, déesse de la dévotion...

    Écoutons leurs chants, notre coeur empli de compassion, en quête de vérité, de sororité.

    /> L'autrice Charlotte Saint Jean, enseignante de yoga shivashakti, nous offre un ouvrage de sagesse sur ce chemin sacré du féminin, pour réaliser notre potentiel, nous relier à la Terre Mère et incarner notre spiritualité.

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  • Chic, des Nouv.

    Saviez-vous que celles que l'on appelle communément les « mauvaises » herbes sont très souvent comestibles ?
    Saviez-vous que ces plantes mal-aimées offrent logement et couvert aux insectes pollinisateurs et que certaines servent aussi d'engrais biologique ou de remèdes naturels ?
    Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à mieux connaître les herbes sauvages de votre jardin, à les apprécier et même à les utiliser pour réorganiser votre espace.
    Vous découvrirez comment composer avec la nature et non pas contre, pour un jardin vivant, plaisant, dans lequel vous vous sentirez bien !

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  • Le guide pratique du cueilleur de champignons ; top 20 des champignions comestibles Nouv.

    Morille, chanterelle, cèpe, trompette-des-morts... Vous salivez à la simple idée de déguster ces champignons ? Avant de les cuisiner, il vous faudra chausser les bottes, sortir votre panier en osier et partir pour une belle balade en forêt.

    Grâce à ce livre, vous découvrirez les 20 espèces comestibles les plus emblématiques sous forme de fiches illustrées : où les ramasser ? À quelle période ? Comment les reconnaître ? Comment ne pas les confondre avec d'autres champignons toxiques ?
    Pour cueillir et consommer ces champignons sans danger, le Dr Roger Poirier vous livre les 20 règles d'or du cueilleur de champignons.
    Il partage également dans ce livre ses meilleures recettes pour mettre à l'honneur les délices forestiers, que vous apprécierez d'autant plus après avoir pris connaissance des nombreuses vertus médicinales de vos récoltes.

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  • Les fins de mois difficiles, c'est fini ! Nouv.

    Les fins de mois difficiles, c'est fini !

    Amélie Lormeau

    Parution : 9 Juin 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    Vous avez des difficultés à joindre les deux bouts ? Répondre aux besoins les plus essentiels comme remplir le frigo ou payer le loyer vous inquiète ?

    STOP ! Les fins de mois difficiles et l'endettement ne sont pas une fatalité. Le stress financier peut céder peu à peu la place à la sérénité.
    Cet ouvrage vous permettra de mieux comprendre votre relation à l'argent, vos motivations d'achats et les causes profondes - conscientes ou inconscientes - qui vous maintiennent dans le cercle infernal du découvert chronique. Grâce à l'expertise d'une autrice engagée, vous apprendrez, pas à pas, à reprendre le contrôle de votre argent, à acheter moins mais mieux et ainsi à pouvoir enfin financer les projets qui vous tiennent à coeur.
    Ne plus profiter de la vie, C'est fini !

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  • Rituels pour explorer en douceur la puissance de son féminin : 18 cartes incluses Nouv.

    Il existe une puissance douce, une force créatrice, un tambour battant et un coeur livre en chacune de nous.

    Cet ouvrage, aux pouvoirs magiques certains, est une invitation à revenir à l'essence profonde du féminin sacré.
    Il vous accompagnera pour que tous vos potentiels puissent éclore et fleurir dans le respect de votre nature cyclique et changeante.
    Laissez-vous guider par les cartes et les rituels associés vers la pleine incarnation de toute la profondeur de votre être.
    18 rituels uniques et puissants vous accompagnent pour vous offrir en conscience ce temps de recueillement, de célébration, de reconnexion à soi et au Tout.
    Préparez-vous à vivre un voyage bouleversant à la rencontre de votre corps, de votre parole retrouvée, de vos lignées transgénérationnelles, des éléments et de la nature, de la Lune, des principes féminin et masculin, de votre sensualité et de votre nature sauvage.

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  • S'ouvrir à soi grâce au pendule : 21 cartes incluses Nouv.

    S'ouvrir à soi grâce au pendule : 21 cartes incluses

    Géraldine Laffont-Debeaux

    Parution : 9 Juin 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    J'ai appris et je dois à mon tour transmettre ce que l'on m'a si généreusement offert.

    Cet ouvrage vous initie à la pratique du pendule, outil puissant permettant de recevoir des informations en étant relié à son âme plutôt qu'à son mental.
    Faire l'expérience du pendule, c'est retrouver son énergie et son intuition et se connecter à son magnétisme. Qu'est-ce que le pendule ? Comment choisir le vôtre ? Comment l'utiliser ? Comment interpréter ses réponses ? Comment harmoniser vos chakras grâce au pendule ?
    C'est sur ce merveilleux chemin spirituel que Géraldine Laffont-Debeaux vous guidera pas à pas, entre explications, exercices d'initiation et vidéos de démonstration. Et pour pousser plus grand encore la porte de votre âme, les 24 cartes de cet ouvrage se feront précieuses alliées, entre cartes supports (« oui », « non », cartes d'harmonisation des chakras) et oracle.

    L'oscillation de votre pendule vous indiquera quelle carte retourner, vous délivrant un conseil, un message. Joyeux voyage au pays de l'énergie !

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  • Les portes du paradis sont fermées le lundi Nouv.

    Les portes du paradis sont fermées le lundi

    Camille Lesur

    Parution : 9 Juin 2021 - Entrée pnb : 2 Avril 2021

    La terre s'écroule autour d'Alice, 32 ans, lorsque son mari signe les papiers du divorce.
    Depuis deux ans, seul l'espoir que Thomas lui revienne lui donnait la force d'ouvrir les yeux chaque matin. Effondrée et perdue à l'annonce de cette nouvelle, elle veut en finir et saute dans les calanques de Marseille... mais la vie en a décidé autrement. Nous sommes lundi 6 janvier et le Paradis lui a, semble-t-il, fermé la porte au nez.
    Repêchée par Madeleine et Robert, couple de septuagénaires heureux qui navigue vers les îles Canaries, Alice reprend peu à peu des forces. Pourtant, dès leur arrivée à Tenerife tout déraille à nouveau : Madeleine semble perdre la tête, Robert pousse Alice dans les bras d'un play-boy ringard et sa solitude la rattrape.
    Entre plumes, paillettes, tapas et sangria, Alice va finalement devoir faire un choix : rentrer à Marseille et reprendre le cours de la vie qu'elle connaît ou accepter de tourner la page et se réinventer. Alice parviendra-t-elle à surmonter cette épreuve, à reconnaître sa pequeña muerte et à accomplir son destin ?
    Saura-t-elle ouvrir grandes les portes du bonheur ?

    Un roman bouleversant aux personnages inoubliables.

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  • Résilience ; guide d'exploration de conscience Nouv.

    Résilience ; guide d'exploration de conscience

    Amandine Issaverdens

    Parution : 15 Juin 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    « Mais qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? » Ainsi commence l'ouvrage de cette femme aux multiples facettes, étiquetées sur son front par les autres, mais aussi par elle-même...

    Hypersensible, surdouée, atypique, angoissée, artiste, phobique, toquée, obsessionnelle, victime. Victime, entre autres, d'amnésie traumatique, d'attaques de panique, d'agoraphobie, de burn-out et de dépression.
    Ce sont ces étiquettes-là qui ont mené l'autrice de cet ouvrage, aujourd'hui thérapeute, à explorer les tréfonds de sa propre conscience afin d'y dénicher tous les trésors qui s'y cachaient, finissant par découvrir le chemin de la résilience qui se dessinait sous ses pas. Tomber 100 fois et se relever 101 fois, toute la beauté de la vie s'écrit dans la conscience de nos propres expériences, aussi douloureuses soient-elles.
    Récit personnel, guide de découverte des outils thérapeutiques pouvant ouvrir les portes de la guérison intérieure et exercices concrets pour parcourir les méandres de l'exploration de soi (accueil des émotions, sophrologie, méditation, visualisation, créativité, respiration...), cet ouvrage, d'une rare densité, porte vos pas vers celui, ou celle, que vous êtes déjà.

    Bienvenue en Résilience.

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  • Le soleil de l'après-vie Nouv.

    Le soleil de l'après-vie

    Amandine Adnot

    Parution : 15 Juin 2021 - Entrée pnb : 1 Avril 2021

    C'est après avoir surmonté le décès de son compagnon et père de son bébé de 18 mois qu'Amandine Adnot a posé un autre regard sur le deuil.

    Et si celui-ci pouvait être vécu comme une porte ouverte sur un champ inexploré et inconnu ? Et si cette épreuve menait à une partie de la vie rayonnante, nourrissante, calme et heureuse, qui offre des capacités et une sensibilité accrues ? Et si l'on pouvait garder un lien et communiquer avec les défunts ?
    Grâce à l'expérience et au partage de l'auteure autour de la mort et de l'Après-vie, cheminez petit à petit vers l'acceptation et révélez le meilleur de vous-même. Renouvelez votre philosophie de vie et acceptez de voir la mort comme un lever de soleil, où l'âme du défunt, loin de s'éteindre, vit plusieurs prises de conscience avant de retrouver sa lumière.

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