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Relaxations minute
Chantal de Mey-Guillard
- Chronique sociale
- COMPRENDRE LES PERSONNES
- 9782367172170
Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique. Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus ! Leurs objectifs est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la ...
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