• Relaxations minute

    Chantal de Mey-Guillard

    Parution : 29 Mars 2016 - Entrée pnb : 7 Décembre 2016

    Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique. Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus ! Leurs objectifs est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la ...

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