• Minceur express

    Catherine POGGI

    Parution : 5 Janvier 2017 - Entrée pnb : 9 Février 2017

    Inédit : un PL cuisine tout en couleurs avec des recettes illustrées ! 100 recettes plaisir pour retrouver la ligne
    Solo, duo, famille ou entre amis ?

    Faites plaisir ! Faites-vous plaisir !... sans renoncer ni à votre temps, ni à votre ligne !

    Vous n'y croyez pas ? Et pourtant, Catherine Poggi vous en fait ici la démonstration très concrète avec cette petite sélection de 100 recettes originales ou classiques, revues et corrigées avec son expérience de diététicienne.

    100 recettes minceur !

    Salade d'agrumes, avocats et crevettes, soupe froide à la tomate et au céleri, gratin de cabillaud aux herbes, sauté de poulet aux épices, caponata de légumes, purée de carottes et panais, compote de fruits d'automne, glace à la fraise, mousse de banane au citron vert...

    En moins d'une ½ heure, néophyte ou cordon bleu, vous aurez dans votre assiette de quoi découvrir ou redécouvrir le plaisir et le réconfort de savourer et de partager une entrée, un plat et un dessert sains pour votre corps !

    30 prêts - 2190 jours
    30 streaming in-situ
    5 Prêt(s) simultané(s)
    LCP
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  • Recettes classiques allégées

    Catherine Poggi

    Parution : 20 Décembre 2012 - Entrée pnb : 30 Avril 2016

    Les recettes de grands-mères : oui ! Les calories : non !
    On en a rêvé, Catherine Poggi l'a fait : retrouver le goût des recettes classiques, les calories en moins.
    En maîtrisant les apports en graisses saturées et en sucre rapide de vos recettes, vous pourrez profiter des recettes classiques tout en conservant la ligne et en respectant votre santé. Moins de calories ? Certes, mais l'équilibre compte aussi. Profitez des conseils pour composer des menus diététiquement harmonieux entre vos besoins et votre assiette. Gratin dauphinois, blanquette de veau, escalope de veau façon cordon bleu, roulé de jambon, quiche lorraine, mousse au chocolat...
    Le leitmotiv de ce livre ? Se faire plaisir, sans se nuire !

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  • Minceur express en 140 recettes

    Catherine Poggi

    Parution : 6 Février 2014 - Entrée pnb : 30 Avril 2016

    Des recettes plaisir pour retrouver la ligne !
    Solo, duo, famille ou entre amis ?
    Faites plaisir ! Faites-vous plaisir ! ... sans renoncer ni à votre temps, ni à votre ligne !
    Vous n'y croyez pas ? Et pourtant, Catherine Poggi vous en fait ici la démonstration très concrète ... avec cette petite sélection de 140 recettes originales ou classiques, revues et corrigées avec son expérience de diététicienne, ça devient tout simplement ... magique !
    Plus de 140 recettes Minceur !
    Salade d'agrumes, avocats et crevettes, soupe froide à la tomate et au céleri, gratin de cabillaud aux herbes, sauté de poulet aux épices, caponata de légumes, purée de carottes et panais, compote de fruits d'automne, glace à la fraise, mousse de banane au citron vert...
    En moins d'une ½ heure, néophyte ou cordon bleu, vous aurez dans votre assiette de quoi découvrir ou redécouvrir le plaisir et le réconfort de savourer et de partager une entrée, un plat et un dessert, qui-plus-est, sains pour votre corps !

    30 prêts - 2190 jours
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    5 Prêt(s) simultané(s)
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