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  • Tony Parker ; au-delà de tous mes rêves

    Tony Parker

    Parution : 21 novembre 2019 - Entrée pnb : 22 novembre 2019

    L'autobiographie du meilleur basketteur français de l'histoire Formé en France, Tony Parker est le premier basketteur à avoir conquis l'Amérique, le pays du basket. Il est le premier joueur français à avoir été sacré champion NBA (quatre fois) et est &#...

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  • MON CAHIER ; fitness

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des c...

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  • Mon cahier Mes rituels yoga

    Charline GIRARDEL

    Parution : 12 mars 2020 - Entrée pnb : 21 mars 2020

    Le yoga cocooning qui fait de chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année un moment précieux ! Les routines font briller l'instant ! Instaurer un rituel, c'est isoler un moment du quotidien pour y ouvrir un espace de bien-être, célébrer l'instant tout en prenant soin de soi en pleine ...

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  • MON CAHIER ; cardio pilates

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    Parution : 5 septembre 2019 - Entrée pnb : 12 septembre 2019

    La nouvelle méthode pilates ultra-intensive pour mincir et se sculpter ! Trend alert : le cardio-pilates est La toute nouvelle méthode intensive ! Le principe ? Du Hiit, le training à haute intensité champion pour brûler les graisses, entrecoupé de pilates en guise de... récupération ! Autant dire...

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  • MON CAHIER ; body training

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 11 janvier 2017

    Un programme en 6 semaines, pour muscler entièrement son corps et avoir un look fit ! La grande tendance féminine est aux muscles dessinés ! Grâce à ce cahier multisport, les femmes tonifient et raffermissent leur corps de la tête aux pieds. Objectif abdos apparents, cuisses fuselées et fesses reb...

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  • MON CAHIER ; gainage

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    Parution : 14 février 2019 - Entrée pnb : 21 février 2019

    LA méthode imbattable pour un ventre ultra plat, une taille fine et une silhouette fit avec le gainage ! Le principe du gainage ? Renforcer les muscles profonds des abdos pour faire disparaître le petit ventre, resserrer la taille et dessiner les abdos, mais aussi gainer toute la silhouette ! Si l...

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  • Bernal

    Guy-Henri Roger

    Parution : 18 juin 2020 - Entrée pnb : 25 juin 2020

    La biographie autorisée de la nouvelle star du cyclisme mondial étayée par l'incroyable histoire de ses illustres prédécesseurs. Depuis un siècle, la Cordillère est la source de toutes les vocations cyclistes qui se sont envolées ou effondrées entre Bogota et Medellin. À Zipaquira, cité proche de ...

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  • MON CAHIER ; abdos-fessiers

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines ! Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses ...

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  • L'odyssée du 10 ; tout sur le poste clé du football

    Momont/Kuchly

    Parution : 24 octobre 2019 - Entrée pnb : 24 octobre 2019

    Le nouvel opus des Démanagers (Comment regarder un match de foot ?; Les entraîneurs révolutionnaires du football) consacré au poste clé du foot, celui de meneur de jeu (Platini, Maradona, Zidane, etc.). Sport collectif par excellence, le football s'appuie sur un certain nombre de postes spécifique...

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  • Rossi ; la légende

    Michel Turco

    Parution : 12 décembre 2019 - Entrée pnb : 12 décembre 2019

    La nouvelle édition de l'ouvrage consacré à la carrière du très talentueux et combatif " Rossifumi ". Neuf fois champion du monde en Grand Prix Moto, Valentino Rossi, surnommé " Le Docteur ", est considéré comme l'un des meilleurs pilotes de tous les temps. Ce jeune Italien, compétiteur endurant q...

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    1 autre édition:

  • MON CAHIER ; beach body

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    Parution : 29 juin 2017 - Entrée pnb : 6 juillet 2017

    Sissy Mua, sa méthode, son programme, son parcours. L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétique sport, léchée, dark. Qu'est-ce qui destinait Sissy à devenir la fitness influencer aux 500 000 abonnés you...

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  • Ce rugby qui tue

    Jean-Didier Chazal

    Parution : 13 juin 2019 - Entrée pnb : 19 juin 2019

    Un professeur de médecine dénonce les dérives mortelles du rugby KO à répétition, commotions cérébrales, plaquages hyper-violents, risques mortels... Tel est désormais le quotidien du rugby. Comment en est-on arrivé là ? Depuis l'arrivée du professionnalisme, le rugby a dérivé vers un jeu de plu...

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  • MON CAHIER ; soft fitness

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    Parution : 14 juin 2018 - Entrée pnb : 27 septembre 2018

    Le training fitness en équilibre, pour mincir, se tonifier et se muscler encore plus vite et plus facilement ! Le Swiss ball, c'est l'accessoire fitness qui booste le training tout en douceur et qui cible tout les petits complexes ! Hanches rondes, petit ventre... il a un exercice pour tout. Le pr...

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  • MON CAHIER ; vélo training

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    Parution : 8 mars 2018 - Entrée pnb : 15 mars 2018

    Le challenge cycling pour mincir et se galber grâce au vélo indoor ou outdoor ! Objectif : être la plus fit possible grâce au vélo ! Que l'on soit une mordue de cycling en salle ou de vélo de route, qu'on soit juste une cycliste urbaine ou une cycliste occasionnelle, on rêve toutes de se tailler l...

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  • MON CAHIER ; HIIT

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    Parution : 14 juin 2018 - Entrée pnb : 27 septembre 2018

    Le HIIT, le training le plus intense, le plus court et le plus efficace pour mincir et se sculpter ! Le HIIT (ou entraînement par intervalle à haute intensité), c'est le seul type de cardio qui ne crée pas de fonte musculaire, et même qui permet de se muscler tout en brûlant un maximum de graisses...

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  • Fitnext ; la musculation bodyweight

    Erwann Menthéour

    Parution : 30 novembre 2017 - Entrée pnb : 7 décembre 2017

    Une méthode de musculation poids du corps complète, adaptée à tous les âges et à tous les niveaux mise au point par Erwann Menthéour, créateur de la méthode Fitnext. Le bodyweight, ou la musculation avec le seul poids du corps, est idéal pour se créer un beau corps, entretenir son capital forme, e...

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  • MON CAHIER ; running

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    Parution : 5 janvier 2017 - Entrée pnb : 12 janvier 2017

    Un cahier très pratique pour rejoindre de toute urgence la grande tendance du moment : le running ! Entraînez-vous comme les pros, progressez par étapes et comptez parmi les 1,5 millions de femmes conquises chaque année par le running ! Mon cahier Running est destiné à toutes les femmes qui veulen...

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  • MON CAHIER ; obstable training

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    Parution : 12 octobre 2017 - Entrée pnb : 11 octobre 2017

    Objectif : parcours du combattant ! Boue, sacs de sable ou ramper, le cahier des runneuses et des sportives qui aiment se challenger et s'amuser ! En mode warrior ! Grande tendance pour les runneuses et les fitgirls, les courses du combattant comme la Mud run ou la Spartan race s'organisent partou...

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  • Le footballeur allergique à la neige ; et 365 autres histoires extraordinaires de football

    Ali Farhat

    Parution : 8 novembre 2018 - Entrée pnb : 13 novembre 2019

    Les histoires les plus farfelues du foot à travers les pays et les époques. Un footballeur brésilien qui produit un certificat médical indiquant qu'il est allergique à la neige et ne peut donc jouer pendant l'hiver en Europe ; un gardien de but oublié par ses coéquipiers qui reste seul sur le terr...

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  • MON CAHIER ; boxe training

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    Parution : 18 janvier 2018 - Entrée pnb : 25 janvier 2018

    Une boxe fitness, le sport fun, féminin et tendance pour se défouler tout en mincissant ! Besoin de se défouler et envie de mincir ? Pas besoin de choisir ! Avec le Fitpunch, un sport inventé pour les femmes, on boxe en mode shadow boxing (en portant les coups dans le vide) tout en pratiquant des ...

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  • Capitaine de ma vie

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    Parution : 22 novembre 2018 - Entrée pnb : 21 novembre 2018

    L'autobiographie surprenante d'un footballeur atypique. Né sur une pirogue fuyant la guerre civile angolaise, puis réfugié en France et apatride jusqu'à l'âge de 20 ans, membre d'une fratrie de 12 enfants, Rio Mavuba accède à la nationalité française en 2005 grâce au football, car Raymond Domenech...

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  • Mes secrets d'entraineur

    Carlo Ancelotti

    Parution : 15 octobre 2015 - Entrée pnb : 6 aout 2016

    Les carnets secrets du meilleur entraîneur du monde. Joueur entre 1976 et 1992,il a brillé à Parme et la Roma avant de s'inscrire comme un élément indispensable du grand Milan AC de la fin des années 1980 avec lequel il a remporté deux ligues des champions. Deux Ligue des champions c'est aussi son...

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  • Les entraîneurs révolutionnaires du football

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    Parution : 16 novembre 2017 - Entrée pnb : 9 décembre 2017

    Après " Comment regarder un match de foot ? ", le nouvel opus technico-tactique des Cahiers du Football, cette fois consacré aux entraîneurs. Ils s'appellent Pep Guardiola, Johan Cruyff, Arrigo Sacchi, Valeri Lobanovski, Helenio Herrera... Entraîneurs visionnaires, ils ont porté leurs équipes ve...

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  • Sissy fitness ; body book

    Sissy

    Parution : 26 octobre 2017 - Entrée pnb : 2 novembre 2017

    Sissy Mua, sa méthode, son programme, son parcours. L'icône youtube du fitness français livre ses conseils de fille au mental d'acier et au corps d'athlète dans un livre photo à l'esthétique sport, léchée, sombre. Qu'est-ce qui destinait Sissy à devenir la fitness influencer au 1 million d'abonné...

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